牡丹根炖蛋可以祛斑吗，女生来月经可以吃吗？

不适合太咸:太咸的食物会增加体内盐分和水分的储存，月经前容易头痛、情绪激动、容易上火。

调味品中，不要吃辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、辣椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等辛辣食物。少吃鲨鱼、螃蟹、山楂、桃子、红糖等具有活血作用的食物。

芍药根，功能主治:健脾止泻，止血化瘀。治疗消化不良、胃痛、腹泻、便血、鼻出血、月经过多、风湿痛和跌打损伤。

①福建民间草药:“治疝气。”

②《陆传本草》:“治跌打积泻。”

③广州空军常用中草药手册:《消积健胃止血止痛》。治疗消化不良、肠炎、腹泻、痢疾、胃痛、血栓性脉管炎、便血、鼻出血和血吸虫病。”

④《福州军区中草药手册》:“祛风除湿，化瘀止痛，消炎解毒，杀虫。治疗头痛、偏头痛、类风湿性关节炎、跌打损伤、乳腺炎、痈和恶性溃疡、腹股沟淋巴结炎、肠炎和丝虫病。”

牡丹根炖蛋:

牡丹一至二根，切片，洗净，大火炖1小时，去牡丹根？。

鸡蛋煎好后，加入大火炖了1小时的牡丹根汤，加盐，调味。