鱼胶:月子期间的好选择

鱼胶被誉为“海洋人参”，不仅含有丰富的蛋白质和维生素，而且容易被人体吸收利用。对于孕中期的女性来说，适量食用鱼胶有助于身体恢复，补充所需营养。

美容护肤

鱼胶中的胶原蛋白对皮肤有很好的滋养作用，使皮肤焕发青春，更加细腻明亮。如果你想拥有健康美丽的皮肤，试试鱼胶吧。

小心吃人。

鱼胶虽然营养丰富，但并不适合所有人。经期女性应避免食用，以免引起月经过多。对蛋白质过敏的人也要谨慎食用。

需要注意的事项

为了保证鱼胶的营养价值和保健功效，我们需要注意食用。每天定时适量吃10-20g鱼胶就够了。

中医认为

除了营养价值，中医认为鱼胶还有养血止血、补肾固精的功效。可配合中药治疗风湿性心脏病、脉管炎等疾病。同时，鱼胶还能补益气血，滋养面部，为身体注入活力，使肌肤焕发青春光彩。