哪些中草药可以治疗便秘？
一、治疗便秘的中草药
1，白术粉
取生白术适量，粉碎成细粉，每次服白术粉10g，每日三次。此法对虚劳便秘有很好的疗效。一般服药3 ~ 5天后大便会恢复正常，大便正常后即可停药。每周服药2 ~ 3天，大便可长期保持正常。
2.芍甘汤
取白芍30克、甘草20克、枳实15克，加水2碗煎成半碗，每日1剂，分两次服用。此法特别适用于年老体弱的成年便秘患者，但孕妇慎用。
3.连翘
取连翘15 ~ 30g，煮成茶，每日1剂。孩子可以加白糖或者冰糖服用，不加糖效果更好。继续服用1 ~ 2周，然后停药。本方特别适用于术后便秘、女性便秘、外伤后便秘、高血压便秘、习惯性便秘、老年性便秘、脑血管疾病便秘、癌症便秘。
4.车前子
每日取车前子30克，加水煎成150毫升，每日三次，饭前服用，1周为1个疗程。一个疗程1 ~ 4，可以治愈。服药期间停止服用其他药物。此方不仅能治疗便秘，还能降低血压，尤其适用于高血压和便秘患者。此外，车前子治疗糖尿病性便秘有明显的近期和远期疗效。
5.昆布
60g海带用温水泡几分钟。用水煮熟后，将海带捞出，待温度适宜时，拌入少许生姜和葱花，并加入适量的盐、醋和酱油，一天吃1次，1次。
6.生甘草
取生甘草2克，用15 ~ 20毫升开水冲泡。每天1剂。此法专治小儿便秘，效果满意。一般用药7 ~ 15天可防止复发。
7.胖大海
取5片胖大海，放入茶杯或碗中，用沸水冲泡约150ml，15min。等他们长大了，少量的喝几次，肿起来的胖大海慢慢吃。不吃胖大海的核仁，一般需要1天排便才顺畅。
8.蒲公英
取干燥或新鲜蒲公英60 ~ 90g，加水煎煮至100 ~ 200ml，新鲜蒲公英煎煮20min、30min，每日1剂服用。年幼服药有困难者，可分次服用，并加适量糖或蜂蜜调味。
9.桑树
取桑椹子50克，加水500毫升，煎成250毫升，加冰糖适量，为1天，每日服用1次，五天为1个疗程。
二、日常预防便秘的方法
1，定时上厕所，上厕所前喝一杯蜂蜜水，养成早上起床后排便的习惯。如果没有意向，就要耐心坚持，每天养成习惯；
2.每天喝三次蜂蜜水；
3.多补充纤维素高的蔬菜。膳食纤维遇水膨胀，软化粪便，增加粪便体积，促进肠道蠕动，使粪便及时排出体外。
4.多吃油性坚果，如花生、核桃等；
5、少喝茶，茶叶中的茶多酚对胃肠粘膜有收敛作用，会使大便干燥，引起便秘或加重便秘。改用决明子(微炒)开水排便；
6、忌辛辣食物，不要长期吃大蒜，大蒜有硬肠的作用，这往往是便秘的一个原因；
7.多吃香蕉和梨，吃点无花果和西梅。不要吃苹果、猕猴桃等酸性水果。
8、生红薯叶，捣碎，调红糖，贴腹部，可治便溏。
9.西梅汁是一种纯天然的果汁，可以快速去除便秘，一般一两个小时就能看到效果。如果每天喝一小杯，约150克，可以改善肠胃；
10，尽量不接受抗生素，保护肠道益生菌；
11，避免久坐，多做运动，尤其是散步；
12.合理使用泻药应在专业医生的指导下进行。