薏苡仁和麦冬可以一起喝吗？

薏米性微寒凉，脾胃严重虚寒者、孕妇、体质虚弱或缺水者(经常口唇干裂、口渴)不宜长期服用薏米粥或单纯薏米食物。

建议根据中医“去性而取之”的原则，选择适当的配伍，如与红枣同食，或与滋补的麦冬、生地同煮，可中和薏苡仁的寒性。？

扩展数据:

薏苡仁的功效:

1，减肥主食:薏米是五谷中纤维最高的，脂肪和热量低，是减肥的最佳主食。它还富含蛋白质、油、维生素、矿物质和糖类。有美白祛斑的作用，对下半身水肿的人特别有效。

2、清热解毒:薏仁有利尿消肿、清热解毒的功效，所以对于平时脾气太大的人，在自己的饮食中吃一些薏仁是很有帮助的。

3、降血脂:由于薏仁含有丰富的水溶性纤维，可以吸收胆盐(负责消化脂肪)，使脂肪在肠道的吸收速度变差，从而降低血脂，降低血糖。

人民网-糯米粥去除老年斑

人民网-薏苡仁只能祛湿吗？薏仁的好处不得不说