身体突然出一身冷汗是怎么回事？

出汗是一种正常的生理现象，可以调节人的体温，特别是在炎热的夏天，出汗可以散热，减少中暑。中医认为，汗是阳气蒸发津液，从汗孔排出的水。生理性多汗症可见于天气炎热、室温过高、衣服床垫过厚或精神紧张时。没有上述情况出汗过多是不正常的。中医认为这种多汗症是由虚引起的，所以称之为“虚汗”。“虚汗”的主要症状是全身或局部异常出汗。其中，如果白天经常出汗，稍有活动就加重的人叫自汗；如果睡觉时出汗，醒来就是盗汗。自汗盗汗常见于内科和儿科疾病，其病理为阴阳失调，原因不稳，营卫不和。也可能是先天禀赋不足、后天脾胃失调或病后营养不良所致。无论自汗还是盗汗，都不受外界环境因素的影响。

顾名思义，“虚汗”多见于虚证。它可以单独发生，也可以在许多疾病的过程中发生。“汗为心之津”，如果患者出汗过多或自汗、盗汗病程持续时间过长，就会导致精气衰竭、精神疲乏、面色苍白、四肢乏力、食欲不振、易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状，损害人体的身心健康，甚至诱发其他疾病。对儿童患者的影响尤其明显。

建议:自汗多属气虚不固，治疗宜补虚敛汗。如果患者出现多汗、恶风、运动加重、易感冒、乏力、面色苍白、舌苔薄白等症状，可在玉屏风口服液、齐针扶正胶囊中使用中成药。汤剂可选择经验公式:

黄芪15g白外科10g防风10g

麻黄根10克浮小麦10克生牡蛎20克

用水煎服，每日两次。

食疗可以用瘦猪肉50g，浮小麦30g，黑豆30g。将瘦猪肉洗净切块，加入浮小麦、黑豆煮熟，吃肉吃豆，喝汤。每天1剂量可以帮助治疗自汗。外治:取郁金30克，五倍子9克，共研细末。取10g细粉，用适量蜂蜜调成2分大小的药饼。放在两个乳头上，用纱布覆盖，用胶布固定，每天1次，可以治疗自汗。

自汗患者要注意劳逸结合，勤洗澡，勤换衣服和被子，保持身体清洁，注意体育锻炼，增强体质。古人云:“药不如食。”。自己出汗的人要多吃营养丰富的食物，如鸡鸭鱼肉、鸡蛋、山药、扁豆、羊肉桂圆、狗肉等。，不宜吃生冷的水果和蔬菜，应适当控制房事。每天多喝水，维持体内正常的液量。

此外，风湿病、植物神经功能紊乱、甲亢等疾病常出现自汗，治疗应针对原发病。这里讨论的只是单纯自汗的治疗，切不可一概而论。必须明确诊断后才能开药发处方。

盗汗多属阴虚内热，治疗宜滋阴降火。如果患者出现夜眠、盗汗、手足发热、心烦口干、舌红少苔等症状。中成药可以用白质地黄丸治疗。汤剂可选择经验公式:

牧之10克黄白10克银柴胡10克白薇10克

浮小麦10g麻黄10g地黄15g属于10g。

竹叶9g

用水煎服，每日两次。