膏方怎么吃比较合理弥补？

一般来说，药膏的服用方法有三种:混合，在粘稠的药膏中加入黄酒或水，放在碗或其他容器中炖，混合后服用；内服，用开水调好药膏，搅拌均匀后服用；把药膏放进嘴里，慢慢咽下去。这种方法最常用于治疗慢性咽炎。服用时，专家还教了你一些进补“药膏”的招数。

1.每次用勺取1勺，约10-15 ml，每日两次，早晚服用。初次使用者可以减半剂量，服用几天后感觉良好，然后逐渐增加到正常剂量。

2.服用膏方期间忌辛辣食物，不要暴饮暴食；近期饮食太肥、太甜、太油腻，可以先停药，以免积食上火；感冒及月经期停用；如果出现食欲不佳、腹胀腹泻，甚至流鼻血，可将剂量减半或延长服用间隔时间。急性病期间禁止服用药膏。

3.一般药膏可以饭前服用。如果患者脾胃功能较弱，最好饭后15-30分钟服用，保护脾胃；对于肠道疾病的治疗，宜在饭前1小时左右服用；最好睡前服用，养心安神。

4.奶油油腻，影响消化功能。胃肠功能较弱的儿童慎用。

5.服用药膏也要禁忌:服用含人参的滋补药膏时，应忌食萝卜，服用含何首乌的药膏时，应忌食猪、羊血、铁；服用滋补膏时不要喝茶。适合三类人

寒冷的冬天，膏方进补似乎到了“冲刺”阶段。据记者了解，全国各大中医院和药店的药膏门诊已经人满为患，不少年轻白领也加入了“药膏大军”。面霜到底有什么样的魔力？适合哪些人群，什么时候补？

膏药是将中药饮片反复煎煮，去渣取汁，蒸发浓缩，加入糖或蜂蜜制成的粘稠半流体制剂，如雪梨膏、川贝枇杷膏。糊一般分为肉糊和素糊，如加入蜂蜜或冰糖等糊制成素糊；加入驴皮胶、鹿角胶、龟板胶和其他动物胶制成糊状即为肉胶。面霜味道鲜美，简单易取，调理全面，省时省力。虽然没有煎汤那么快，但是可以慢慢补益身体，而且因为加入了蜂蜜，口感更好；相比药丸，药膏的原料可以随意更换，更符合个人体质和病情的需要。

临床上，膏方主要适用于三类人群。第一，想通过膏方增强体质、预防疾病的人，一般建议秋冬服用；二是平时体质较弱的人，亚健康人群，经常感冒，感觉疲劳头晕，但在医院体检各项指标都在正常范围内；第三，真正有病的人，需要长期服药的慢性病患者，或者手术后需要恢复体质的人。

药膏一年四季都可以吃，尤其是滋补药膏，冬天吃最好。一是因为有些药物是温性的，冬天服用不容易上火；其次，由于冬季气温较低，膏体更容易保存。营养霜应该在入冬后的50天左右服用，一直服用到开春。这种治疗霜一年四季都可以服用。