如果是便秘引起的口臭，如何消除体内的热量？

有口臭的人，每天数次将黄连用清水浸泡一分钟，然后吞服三次，可以很快解决。这种情况中医上叫胃火燃烧。你也应该用饮食疗法来排毒:

饮食上要注意的十件事:

一、养成每天按摩腹部的习惯，重点按摩左小腹。

第二，坚持运动，加强肠道的蠕动水平。每天多做30分钟的扭腰运动。背部撞墙20分钟。

第三，吃润肠食品，每天一定要吃三勺以上的蜂蜜，芝麻制品，花生制品，各种豆制品。

第四，要坚持服用清肠食物，尤其是木耳。清肠的功能效果非常明显，每天要摄入50克以上。

第五，尽量少吃泻药，因为长期吃泻药会引起肠道功能紊乱，使便秘难以改善。

第六，每天要重视纤维素的摄入，保证每天摄入白菜、萝卜等普通蔬菜500克左右。

7.要注意土豆类食物的摄入。国际卫生组织强调人们对土豆的摄入，土豆具有温和刺激肠道，改善肠道功能的作用。

八、定量喝水能保证八杯最好。

九、养成定时排便的规律，即使没有排便感，也要上厕所，慢慢诱导。

十、吃一些调整肠道菌群的食物，比如酸奶制品，或者辅助药物，整肠胶囊。