骨折石膏取出后正确的热敷方法
本期分享的健康知识中，就和大家一起聊聊骨折患者如何正确调理和恢复。
1，按摩热敷，可以帮助伤口活血化瘀止痛？
在康复初期，骨折患者容易出现肿胀和疼痛。为了缓解这种情况，有些朋友会对伤口进行按压或热敷。其实这样不仅不会有助于伤口活血化瘀止痛，还容易产生相反的效果，使伤口肿胀更加严重。
医生提醒，由于患者术后早期组织未愈合，其组织一般有水肿和炎症，热敷会加重炎症和水肿，患者可能出现伤口及周围组织肿胀。同时按摩对这个受伤的组织也是一种不好的刺激，所以一般来说，手术后6周内建议不要做按摩和热敷。
2.打石膏的骨折部位是完全不动的吗？
用石膏固定骨折部位，是骨折患者康复过程中矫正骨骼生长方向的一种方式。但是，并不是说贴上膏药就完全不需要动了。
医生建议石膏固定范围内的关节不能动。但是在相邻的关节中，那些没有用石膏固定的关节，如果你长期不活动，就会出现关节僵硬，关节粘连，肌肉萎缩。
所以相邻的关节，比如我们的肘关节，要在早期主动活动，用石膏固定。然后，相邻的肩关节和腕关节，还有手指的关节，都不用石膏固定。然后，这些关节要趁早活跃起来。
对于下肢来说，如果我们的脚踝和脚是用石膏固定的。然后，膝关节和髋关节不用石膏固定，这两个关节每天都要活动。要大力伸直膝关节，然后弯曲，髋关节也要做一些这样的动作，屈曲。
3.骨折后需要一直卧床吗？
虽然常说“百日伤筋动骨”，但骨折是需要卧床休息的。但是，这种说法是我们对骨折恢复理解的一大误区。骨折或手术后，确实需要卧床休息，但不代表完全不活动。
医生说每天卧床对病人的健康会有一些损害。因为长时间卧床，肌肉力量会明显下降，后期肌肉会明显萎缩。然后骨骼会逐渐变得脆弱。这种现象称为骨质疏松，肺和心脏的功能会逐渐下降。
生命在于运动，骨折后早期康复锻炼对肢体功能的恢复非常重要。患者朋友应在康复医生的专业指导和帮助下，积极进行系统、科学的康复锻炼和治疗。