人为什么会精力不足？他们该如何休养生息？

1，工作或生活节奏的加快给人带来很大的精神压力，感觉精神恍惚，需要调整心态或者去医院治疗。

2.当我们熬夜时，我们睡不好，或者精神压力导致我们睡不好。第二天很容易精神恍惚。

3.如果我们有神经衰弱或者某些疾病导致神经衰弱，都会引起精神恍惚。

4、压力太大，或者烦恼更多，睡眠不足，高血压也会导致。

中医理论认为，精、气、神是“人体三宝”，是生命之本。精、气、神是古代哲学中的概念，是指构成宇宙万物的原初物质，包含元素的含义。老子、庄子、管子都认为“精气神”是精微之气，与构成身体的气一样物质。

这里建议通过补肾精来调理精气不足。根据中医补肾养生的规律，补肾精中药主要由1和植物种子药两类药物组成:中药中有很多植物种子药，如枸杞、菟丝子、五味子、金樱子、覆盆子、韭菜子等，被称为“子药”，中医认为是“子药”。现代药理学研究发现，上述亚类富含卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、多种微量元素、促性腺激素以及抗氧化和抗衰老成分。2.动物药:如鹿茸、鹿角胶、紫河车、海参、海马等。，还能补肾填精。中医把这些动物药称为“血肉之品”，这些药都有补肾益精的功效。

巴子补肾胶囊吸收了历代补肾的先进理念和药物精华，精选了八种补肾填精的植物亚纲，两种补肾填精的动物药，以及阴阳滋补药和人参，兼顾了肾精、肾阳、肾阴、肾气四大要素，在多年的临床用药和实践中疗效全面，从根本上补肾，长期服用有很好的补肾填精效果。