天麻能降血压吗？天麻怎么吃才能降血压？

天麻具有镇静、镇痛和抗惊厥作用。天麻中所含的天麻素能降低脑部血管的阻力，增加脑部血流量，使脑血管轻微收缩，增加冠状动脉血流量，因此能在一定程度上降低血压。

而且天麻还能减慢心率，对心肌缺血有一定的保护作用，对高血压引起的肢体麻木、头晕、头痛有一定的缓解作用。

2如何吃天麻降血压？建议磨成粉再服用。

天麻能扩张血管，调节血压。如果想通过吃天麻来降低血压，建议可以将天麻磨成粉末后吞服，这样会更有利于人体消化吸收。

但天麻的降压作用毕竟有限。对于高血压人群，还是要在医生的指导下优先进行药物治疗。而且天麻是中草药，不宜长期过量服用。如果服用后症状没有缓解或加重，建议及时去医院就诊。

3天麻炖什么可以降血压，可以根据个人口味确定。

天麻炖什么能降血压，没有具体规定。一般食物不会影响天麻的药效。建议大家可以根据个人口味来选择。比较常见的有鸡蛋、排骨、鸡鸭。

从中医的角度来说，有句话叫“形以形补”，所以对于高血压的人来说，建议天麻炖鱼头可以适量食用。

4吃什么食物降血压？最好的新鲜蔬菜和水果。

高血压是一种慢性病，可由多种原因引起。对于血压稍高的人来说，可以通过生活中的饮食和运动来控制。建议他们多吃芹菜、苦瓜、猕猴桃、橙子等新鲜蔬果，并保持适当的运动。

对于饮食和运动不可控的高血压，还是建议及时去医院，然后在医生的指导下通过药物控制，以免耽误病情。