怎样可以让脸变小变瘦？

如何让自己的脸变小变瘦，对于脸大的朋友来说是很烦的。大家都讨厌大脸，因为大家都喜欢小脸和瘦脸。怎样可以让脸变小变瘦？这里我收集了一些如何让脸变小变瘦的小技巧。来和我一起看看吧。

怎样才能让脸变小变瘦？1按摩夹瘦脸

用按摩夹瘦脸是很多女生喜欢用的方法。按摩夹配有滑轮，可以按摩脸部周围。不断的在下巴附近滚动，一般下巴附近的肉比较多，让脸看起来比较圆。下面肉少了，脸自然就变成小V脸了。每天用15分钟就能看到效果。但是这种按摩夹只能让脸瘦一段时间，并不能从根本上让圆脸变瘦。

注意:力度要均匀，不要过度。

草药瘦脸法

我们知道很多草药都含有瘦脂肪，所以要利用好这些瘦脸植物，让圆脸变瘦，比如山楂、陈皮、青梅等药食同源的食材都含有丰富的瘦脸成分。目前比较流行的佳颜果是基于中医理念，从这些草药中提取有效瘦脸成分，在咀嚼过程中通过面部渗透技术渗透到面部，帮助塑造鹅蛋脸。很多人吃了一个多月就看到了明显的瘦脸效果。

饮食与瘦脸

我们每天吃的豆芽，大部分都是嫩芽嫩叶。豆芽的这两个部位口感非常细腻，所以很多人经常吃。另外，多吃豆芽其实可以减少脸上的脂肪，塑造苗条的手掌脸。

菠菜中丰富的钾可以帮助有效消除脸上的浮肿。当脸上的水肿消除后，大脸就会逐渐变成小脸。这种瘦圆脸的方法见效慢，适合长期瘦脸使用。

怎样才能让脸变小变瘦？2.中医调节我的饮食。

荷叶灰，一种中药，可以自然的调整你的饮食结构。有专家认为，喝一段时间后，你会自然停止吃油腻的食物，同时，你的食欲会变得非常小，减肥效果非常强。适用于部分肥胖女性和长期减肥的肥胖女性，每次6-20g，每天3次，1个月，体重最多可减10公斤。荷叶灰不像西药那样刺激人的代谢系统，而是通过健脾来减肥，尤其适用于顽固性肥胖患者。专家建议荷叶灰配炒白术粉效果更好。随着荷叶灰的减肥功效被认识，不法分子盯上了荷叶灰。爆料称，江西赣州几名农民工利用简易设施制作假荷叶灰，流入市场。真正的荷叶灰是焦黄色的，要注意甄别。

二:化妆水拍打，加速血液循环，消除水肿

早晚用化妆水拍打面部，由下而上，由内而外拍打。在化妆纸两面蘸上足够的乳液，从下巴轻拍到耳朵。拍的时候发出一点点“嘭、嘭”的声音就行了，不疼。由内而外、由下而上轻拍脸颊和额头，全脸轻拍50 ~ 100次。拍完之后，用温热的手掌轻轻包裹全脸，可以稍微往上拉，让皮肤更紧致。

三:面部瑜伽瘦脸，皮肤有弹性，紧致明亮。

在皮肤上加很多乳液后，再加上重点瘦脸瑜伽练习，可以改善面部线条，消除李陵纹，解决双下巴。

1:以锁骨为中心，向下按压，排出体内毒素。手指放在肩膀上，手肘在头上来回摆动8次。

2.双手从耳朵下方轻轻向外拉，刺激淋巴，促进面部和头部的血液循环。

3.用指尖以打圈的方式按摩头部两侧，仿佛将肌肉拉回头部。这样可以改善面部线条。

4.把拳头的第二个关节放在脸颊的颧骨下面，像把肉往上推一样做三次。

5:仰起脸，将舌头伸到最大限度，持续5秒左右，做三次，可以解决双下巴。