为什么吃中药晚上会做那么多梦？

经常听到有人抱怨晚上做了很多梦，一夜没睡好。很多人都有这样的想法，晚上睡觉多梦是睡眠质量差的表现，睡到天亮不做梦就好了。那么，是这样吗？晚上睡觉多梦怎么办？专家指出，夜间多梦，并不代表睡眠质量不高，因为做梦并不影响睡眠质量。通常情况下，人的梦会在睡眠的某个时段出现，而这个特定时段会在整个晚上的睡眠中反复出现。另外，有很多人在晚上做了很多睡眠梦的时候，喜欢找人解梦。但是，/zt/chungt/，需要注意的是，释梦不能一概而论。有些梦有相似之处，有些梦有各自的特点，这就需要心理学家根据患者的情况来解释。个人解读的原则是一致的，只是一些细节会有所不同。总之，专家提醒，晚上多梦并不代表睡眠质量不好，是正常的生理现象，没必要太在意。当然，如果晚上多梦，白天昏昏沉沉，说明睡眠有问题。这时候最好咨询一下专科医生的帮助，然后在医生的帮助下解决睡眠问题，重新睡个好觉。