感冒了可以吃西红柿吗？

感冒是我们的常见病。当我们身体的免疫功能下降时，感冒就会来袭。这个时候就需要特别注意饮食了。有些食物是不能吃的，因为会加重我们的病情。那么，我们可以吃西红柿吗？让我们来看看。

感冒了可以吃西红柿吗？

感冒的时候可以吃西红柿。番茄本身的营养价值就很高，因为它富含番茄红素，可以很好的防癌。而且番茄是酸性食物，可以中和体内的酸碱度。番茄中的维生素C含量很高，在烹饪过程中不易流失。被我们身体吸收后，会提高我们的免疫力。这样可以有效预防感冒。

吃西红柿和红柿子不仅可以预防感冒，而且抗氧化能力非常强，可以清除体内的自由基，从而延缓皮肤衰老。美容养颜的效果比较强。那么女性朋友们还在等什么呢？快去吃饭。

西红柿生吃好还是熟吃好？

西红柿最好生吃，因为西红柿含有丰富的维生素C，进入人体后会提高人体免疫力，避免好病的发生。

但是西红柿是寒性食物，所以胃虚怕冷的人不能吃。西红柿在烹饪过程中不能久煮，因为煮久了西红柿中的营养成分会流失。从而降低其营养价值。

感冒可以吃西红柿炒鸡蛋吗？

感冒了可以吃西红柿炒鸡蛋，对病情没有影响。

西红柿的做法

番茄牛肉汤

1.首先，把牛肉的血洗干净，然后放入沸水中焯一下。焯水后用开水洗净，然后腌制，加入香菜、香料、料酒腌制片刻。

2.然后将洋葱去皮，洗净，切成块备用。

3.西红柿洗净，去蒂，切块备用。

4.此时将所有食物放入锅中，加入适量的水，用大火煮。烧开后转小火煮。当汤变浓时，你可以调味。

5.加入少许盐拌匀即可食用。

番茄炖牛腩

1.我们先把牛腩的血水洗干净，然后腌制，等五分钟左右，再放锅里煮，加一些姜、香葱之类的调料，小火炖。

2.这时候把番茄的皮去掉，然后切成块，放入锅里炒，炒出汁来。

3.这时候可以把番茄汁放入牛肉中搅拌均匀。

4.将蘑菇去杂，然后切片，与番茄酱、盐一起放入锅中，小火煨，等待40分钟。

5.出锅的时候，我们可以加点香菜和辣椒就可以吃了。

感冒的时候可以吃西红柿。不仅可以吃，还能提高免疫力。它也有助于我们的健康。