脾阳虚的食疗

补以温阳和中为主，可选用理中丸、乌普散等方剂。

肉类:狗肉、羊肉、鸡肉、鲢鱼、牛肉。水果和蔬菜:刀豆、肉桂、韭菜。

其他:糯米。

2.什么药物有帮助？

益智仁、补骨脂、骨碎补和巴戟天。

脾阳虚食疗偏方1，陈皮扁豆炖鲤鱼

原料:鲤鱼200克，白扁豆干100克，陈皮100克。

调料:植物油50g，姜片5g，料酒10g，酱油5g，盐和糖各适量。

练习:

(1)白扁豆用温水浸泡至变软，去除杂质，用清水洗净；陈皮洗净切丝；鲤鱼收集干净。

(2)锅内热油，放入鲫鱼入沿，两面煎熟，盛出。

(3)将白扁豆、陈皮、鲤鱼、姜片放入砂锅中，加入适量的水，用武火煮沸，加入盐、料酒、酱油、糖调味，用文火煮1小时。

功效:健脾和胃，利水消肿。

香菇笋火腿蒸鲥鱼

原料:1凤尾鱼(约750克)、水发香菇50克、冬笋50克、火腿50克。

调料:猪板油75g，鸡油10g，鸡汤10g，葱姜片10g，料酒10g，盐适量，胡椒粉少许。

练习:

(1)鲥鱼去除鳃和内脏，用清水洗净，注意不要起鳞，沥干水分，放入盘中。用盐和料酒把鱼的里外擦干净，在鱼的肚子里放料酒和一些葱姜片。

(2)香菇切去蒂，竹笋和火腿切片，间隔放在鱼上。把猪板油切成块，码在鱼上，然后把剩下的葱姜块放在桌上。

(3)将蒸锅置火上，放入适量清水大火烧开，将整条鱼放在锅上蒸8分钟，至鱼眼突出，鱼肉变软。出笼后，捞出姜葱，取出汤汁。

(4)将炒锅放在大火上，加入鸡油烧热，倒入蒸鱼的汤汁，加入鸡汤烧开，加盐调味，淋在鱼上，撒少许胡椒粉。

功效:补虚损，暖脾胃。对于长期身体虚弱，气血不足，劳累咳嗽，脾气暴躁的人来说，是很好的滋补品。