如何快速美白晒黑的皮肤

注意防晒，慢慢就白回来了。另外，口服维生素C也可以美白肌肤！现在来说说怎么服用vc美白皮肤吧！1，建议每天服用两次:由于VC是水溶性维生素，3-4小时后会随体液排出体外。间隔3-4小时反复补充，可以保证体内的VC含量，吸收效果会更好。2.早餐或午餐后吃:大家都知道水果是“早上金，中午银”，VC也是，尤其是一些从天然水果中提取的VC产品，应该在早餐或午餐时吃，效果会不错。3、每日摄入量100 mg: VC不能长期过量摄入，因为容易引起草酸或尿酸结石。但如果你是从保养的角度出发，建议每天服用100 mg左右，安全有效，不会产生所谓的副作用。4.一定要选择天然的产品:市场上有很多VC产品，几个或者十几个，但一般这些产品都是合成的VC。只有真正天然的VC，才能被称为“天然维生素C”。天然VC中含有维生素p，可以防止VC被氧化破坏，帮助VC更好的被人体吸收。但是合成VC成本低，一般用量比较高。比如有的VC泡腾片含有1000 mg的VC，一般属于药物范畴，不建议长期服用。5、服用周期:美白就像一场战争，有黑色素的游戏需要源源不断的子弹供应，否则刚刚被击退的黑色素会迅速振作起来，战斗力更强。口服至少3-6个月，效果会更明显，因为是通过胃被人体吸收，从根源上帮助细胞一步步更新改善肤色需要一个过程。任何夸大宣传效果的方式都不利于身体健康。当然，有些中药也可以美白。白茯苓美容功效配方:三白草美容汤源于明代(16世纪)医学概论中记载的三白汤，即“白芍5克，白术5克，白茯苓5克，甘草2克，水煎温服”。适用于气血不足、风寒所致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果太麻烦，还可以自己做袋泡茶。取白术粉150g，白芍粉150g，甘草粉75g，混合均匀，装入30小袋，每日取1袋，开水冲泡。当你喝茶时，茶粉可以用来敷在脸上。内服外敷效果更佳。白芍、白术、茯苓是传统的润肤美白药物，加上甘草，也能延缓衰老。中医理论中，白芍味甘酸，微寒，有养血作用，可治面色萎黄、面部色斑、晦暗；白术性温，味甘、苦，有延缓衰老的作用；茯苓味甘、淡、平，能祛斑美白；甘草性平，味甘，有润肤除臭之功效。用于脾胃虚弱引起的口臭和皮肤皲裂。单用:白术、白芍、茯苓各5克，甘草2.5克，水煎温服。调理气血，调理五脏，祛斑。30天用量:白术、白芍、茯苓各65438±050克，甘草75克。研磨，混合均匀，分成30份。每天1份，泡茶。白茯苓美容功效配方:杏仁茯苓敷料材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。做法:将中草药磨成细粉，与面粉混合均匀。加入温水调整到适中的厚度，均匀涂抹在脸上。20 ~ 30分钟后，用清水洗净面部。说明:此面膜为清朝御医处方，具有平滑皮肤，延缓皮肤衰老的作用。白茯苓美容功效配方:绿豆三白面膜材料:绿豆粉2茶匙、白芍粉65，438+0茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉65，438+0茶匙、蜂蜜或牛奶适量做法:将绿豆粉、白芍粉、白芍粉、白芨粉混合，如果冬天觉得粘稠可以加入几滴牛奶，夏天或者超油性皮肤，加点牛奶调和就好了。每次20到30分钟。你可以每周做2-3次美容秘笈:你可以去豆子，把这个打印出来。但要注意皮肤不同，天气不同时蜂蜜和牛奶的用法。白茯苓美容功效配方:银玉面膜材料:白质粉5克，白质粉5克，银耳汤(取干银耳加水煮熟)适量用法:将白质粉、白质粉与银耳汤混合调成糊状。晚上把这个面膜敷在脸上，第二天早上洗掉。超过1个月。功效:本方子有滋养肌肤，淡化色素斑的功效。银耳富含氨基酸、锌、胶原蛋白等微量元素，具有滋养皮肤的作用。白芷能活血祛风，茯苓能淡化一切黑斑和疤痕。坚持这个面膜1个月可以消除皮肤色斑。白茯苓美容功效配方:白茯苓美容面膜2片材料:白茯苓粉2茶匙；蜂蜜1汤匙；两滴柠檬汁。做法:将材料混合，敷10分钟，然后用清水洗掉。功效:茯苓味甘、淡、平，药性温和，可美白、改善面色晦暗、黄褐斑。有“珍珠粉”之称，几滴柠檬汁就能发挥美白效果。茯苓美容功效配方:茯苓美容面膜3面膜材料:鸡蛋清、面粉、百芙琴粉、牛奶，将鸡蛋清放入杯中加入面粉搅拌均匀。然后将牛奶加热五分钟，放入父亲粉中，盖上盖子，让父亲的功效浸泡五分钟左右。最后用蛋清和面粉混合。如果太稀，可以加点面粉或者父亲粉。这样倒在面膜纸上就是非常好的美白面膜，在脸上停留20分钟左右就会被水冲走。洗完脸，你会觉得皮肤光滑细腻。最后涂上保湿乳液就好了。晚上做完了再睡比较好。白茯苓美容功效配方:白茯苓白芷美白面膜材料:白茯苓粉1茶匙、白茯苓粉2茶匙、薏苡仁粉2茶匙、蜂蜜或牛奶。合适的方法:将上述粉末混合，冬天加入蜂蜜，如果觉得粘稠可以加入几滴牛奶。夏天或者超油性皮肤，加点牛奶调和就好了。每次20分钟。功效:这款面膜有软化肌肤、美白保湿的功效。茯苓美容功效配方:茯苓蜂蜜面膜材料:茯苓粉15g白蜜30g做法:将蜂蜜和茯苓粉调成糊状。晚上睡觉前敷脸，翌晨可以用清水洗掉。功效:该面膜具有滋养肌肤、消除老年斑黄褐斑的功效。古代医生认为茯苓能溶解一切黑斑和疤痕，与蜂蜜一起使用，既能滋养皮肤又能淡化色斑。茯苓的美容功效配方:三白面膜材料:白质粉1茶匙、茯苓2茶匙、白芨1茶匙、鲜芦荟汁、蜂蜜或牛奶。合适的方法:将上述三种粉末混合，冬天加入蜂蜜，如果感觉粘稠可以加入几滴牛奶。夏天或者超油性皮肤，加点牛奶调和就好了。每次20到30分钟。功效:这款面膜具有柔肤、美白、保湿的功效。白茯苓美容功效配方:杏仁茯苓敷料材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。做法:将中草药磨成细粉，与面粉混合均匀。加入温水调整到适中的厚度，均匀涂抹在脸上。20 ~ 30分钟后，用清水洗净面部。说明:此面膜为清朝御医处方，具有平滑皮肤，延缓皮肤衰老的作用。白茯苓美容功效配方:绿豆三白面膜材料:绿豆粉2茶匙、白芍粉65，438+0茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉65，438+0茶匙、蜂蜜或牛奶适量做法:将绿豆粉、白芍粉、白芍粉、白芨粉混合，如果冬天觉得粘稠可以加入几滴牛奶，夏天或者超油性皮肤，加点牛奶调和就好了。每次20到30分钟。你可以每周做2-3次美容秘笈:你可以去豆子，把这个打印出来。但要注意皮肤不同，天气不同时蜂蜜和牛奶的用法。白茯苓美容功效配方:白芷银玉面膜材料:白质粉5克，白质粉5克，银耳汤(取干银耳加水煮熟)适量用法:将白质粉、白质粉与银耳汤混合调成糊状。晚上把这个面膜敷在脸上，第二天早上洗掉。超过1个月。功效:本方子有滋养肌肤，淡化色素斑的功效。银耳富含氨基酸、锌、胶原蛋白等微量元素，具有滋养皮肤的作用。白芷能活血祛风，茯苓能淡化一切黑斑和疤痕。坚持这个面膜1个月可以消除皮肤色斑。茯苓美容功效配方:杏仁茯苓抗皱面膜材料:杏仁粉30g，茯苓粉10g，莲子10g，面粉适量。做法:将上述粉末与面粉混合均匀。加入温水调整到适中的厚度，均匀涂抹在脸上。20 ~ 30分钟后用清水洁面:这种面膜有平滑皮肤、延缓皮肤衰老的作用。白茯苓美容功效配方:绿豆祛痘面膜材料:绿豆粉2茶匙、白芍粉65，438+0茶匙、白茯苓2茶匙、白芨粉65，438+0茶匙、蜂蜜或牛奶适量做法:将绿豆粉、白芍粉、白茯苓、白芨粉混合，如果冬天觉得粘稠可以加入几滴牛奶，夏天或者超油性皮肤，加点牛奶调和就好了。每次20分钟。功效:这款面膜可以去豆去印。但要注意皮肤不同，天气不同时蜂蜜和牛奶的用法。茯苓美容功效配方:银耳祛斑祛疤面膜材料:白质粉5g，茯苓粉5g，银耳粉10g。用法:将白质粉和茯苓粉用纯净水调成糊状。晚上把这个面膜敷在脸上，第二天早上洗掉。功效:本方子有滋养肌肤，淡化色素斑的功效。银耳富含氨基酸、锌、胶原蛋白等微量元素，具有滋养皮肤的作用。白芷能活血祛风，茯苓能淡化一切黑斑和疤痕。坚持这个面膜1个月可以消除皮肤色斑。茯苓美容功效配方:茯苓杏仁蛋清面膜材料:茯苓、杏仁各5g，蛋清适量。轻松DIY: 1)将茯苓、杏仁磨成粉，拌匀。2)加入蛋清，搅拌均匀。用法:1)洁面后，将茯苓杏仁面膜敷在脸上。2)15分钟后，有敷料干燥、皮肤紧致的感觉时，用温水洗净。适合肤质:任何肤质。美丽功效:茯苓、杏仁能改善肤色暗沉，淡化斑点。白茯苓美容功效配方:白芷、白芷、当归、白芨、杏仁、紫河车各5克，蜂蜜适量。轻松DIY: 1)将茯苓、白芷、当归、白芨、杏仁、紫河车研磨成粉，混合均匀。2)在这些粉末中加入适量的水，制成糊状，然后加入蜂蜜搅拌均匀。用法:1)洗完脸后，将茯苓面膜敷在脸上。2)20分钟后用温水洗净。适合肤质:干性皮肤。美丽功效:美白祛皱。茯苓美容功效配方:杏仁茯苓敷料材料:杏仁30g，茯苓10g，莲子10g，面粉适量。做法:1。将中草药分别磨成细粉，然后与面粉混合均匀。2.加入温水调整到适中的厚度，均匀涂抹在脸上。3.20 ~ 30分钟后，用水清洗面部。说明:此面膜为清朝御医处方，具有平滑皮肤，延缓皮肤衰老的作用。据传说，春秋时期郑国君主郑穆公的女儿季夏因为经常吃杏仁而保持了容貌，她活到了100多岁。这款面膜是清朝御医的药方，有平滑皮肤，延缓皮肤衰老的作用。茯苓美容功效配方:三味杏仁祛皱面膜材料:杏仁6g、白芷6g、滑石6g、蜂蜜适量。做法:将中草药磨成粉，加入蜂蜜，调成糊状，就可以做面膜了。白茯苓美容功效配方:白银耳、白芷、杏仁面膜取白银耳5克、白茯苓5克、玉竹5克，研成细粉，与5克面粉混合加水调匀，敷于面部，每次30分钟，使药物导入皮肤，达到滋养皮肤、祛除黑斑的效果。