diy美白面膜的方法
一、diy美白面膜的制作方法
1，DIY豆腐美白面膜
不要以为豆腐只能用来吃。它的美肤作用不小。不仅能美白肌肤，改善暗沉发黄的肌肤，还能有效深层清洁肌肤毛孔，赶走黑头。准备一块新鲜豆腐，适量牛奶和面膜纸，将豆腐捣成泥状，加入适量牛奶调匀，然后敷在干净的皮肤上，再盖上面膜纸，这样可以防止豆腐掉落，加强对皮肤的渗透。15~20分钟后，用温水清洗。经常做豆腐面膜，皮肤会越来越白嫩，一个非常自然有效的方法，赶紧试试吧。
2、DIY红薯美白面膜
准备一个红薯，一个蛋清和少量牛奶，将红薯洗净，放入锅中煮熟，然后捣成泥状，再加入蛋清和少量牛奶混合，搅拌成糊状，放凉，敷在干净的脸上，15~20分钟后用温水清洗干净。红薯含有丰富的维生素和微量元素，是使皮肤光滑细嫩、赶走黑斑和斑点、美白肌肤不可缺少的护肤品。自制红薯面膜是皮肤有斑点、干燥暗黄的女生的最佳选择。
3、DIY绿豆美白面膜
绿豆主要有清热解毒、消肿利尿的功效，美白效果也很好。对于炎症和毒素堆积导致的黑色素沉淀，绿豆面膜能有效消炎杀菌，轻松软化角质，及时赶走黑色素，从而达到美白肌肤的效果。
准备适量绿豆粉和两瓣大蒜，将大蒜去皮，放入微波炉中加热两分钟去除蒜味，然后用榨汁机榨出蒜汁，在蒜汁中加入适量绿豆粉，搅拌均匀，涂抹在干净的脸上，15~20分钟后用温水洗净，每周做一次，可以有效美白肌肤，治疗毒素沉积。
二、DIY美白小技巧
1，鲜果美白
将去皮的柠檬、苹果、香蕉、桂圆等新鲜水果放入榨汁机中榨汁。再取一个生鸡蛋，打碎，掉出蛋清，拌匀，捣成泥状。均匀涂抹于面部和颈部，20分钟后，用纯净水冲洗干净。
2、牛奶美白
准备一小杯鲜奶，用蒸汽蒸脸，用鲜奶装满化妆棉，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。长期坚持可以让皮肤变得白皙均匀。
3、美容蔬菜汁
把青椒、黄瓜、四分之一苦瓜、芹菜、青苹果做成美容蔬菜汁喝。这种蔬菜汁含有足够的维生素C，非常有效。
4.芦荟美白
准备三指宽两指长的带斑点的芦荟叶洗净，然后一根三厘米长的黄瓜，1/4蛋清，珍珠粉2-3克，面粉适量。将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不流下为准。洗完脸，把准备好的膏体涂在脸上，擦干，再拍上爽肤水和护肤品，1-2次，每周一次。
5、醋蛋美白
取一个新鲜鸡蛋，洗净擦干，放入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一茶匙溶液与一杯开水混合，搅拌后服用，每日一杯。长期服用醋蛋液，可以使皮肤光滑细腻，一扫脸上所有黑斑。
三、美白效果最强的五种美白食物
莲藕
莲藕含有丰富的维生素C和人体必需的多种矿物质，也有一定的功效，其止血作用已经家喻户晓。
最近证明莲藕对心脏有益，有促进新陈代谢，防止皮肤粗糙的作用。莲藕和莲子一起用，效果更好。莲子粥加莲藕30克即可。
甘薯
红薯抚平粗粮的外皮。红薯和其他有效液的蔬菜一样，含有煮熟的蛋白质和各种酶成分，具有滋补强壮的作用。这些成分可以激活细胞功能，促进新陈代谢。这些功能可以加强胃肠道，促进消化和改善皮肤引起的便秘腿。
木耳
黑木耳能有效缓解便秘引起的皮肤粗糙。黑木耳含有丰富的维生素和矿物质，具有明显的净化血液的作用，是保养和滋润皮肤的佳品。而且黑木耳还含有膳食纤维，所以黑木耳也非常适合便秘导致皮肤粗糙的人食用。另外，黑木耳和大枣一起煎服，效果事半功倍。
甘薯
红薯有滋润皮肤，使粗糙的皮肤变得光滑的作用。红薯和其他滑嫩的蔬菜一样，含有黏蛋白和各种酶，具有滋补强壮的作用。这些成分可以激活细胞功能，促进新陈代谢。这些功能可以强化胃肠道，促进消化，改善便秘引起的皮肤粗糙。红薯拌咸梅干，可以促进新陈代谢，美化皮肤。
芝麻
芝麻可以为皮肤补充健康油脂。传说楚皇后为了保持美丽的皮肤，爱吃芝麻。从现代营养学的角度来看，芝麻含有丰富的亚油酸和维生素E，可以改善末梢供血障碍，使皮肤变得柔软。皮肤粗糙的人，每天喝芝麻茶，皮肤会变好，有光泽。皮肤会逐渐变得光滑，尤其是干燥的角质化皮肤。
四种具有美白护肤功效的中药
1，白附子:美白“中医之子”
白附子性味辛、甘、热、有毒。常用于祛风去脂，散寒化痰，治面癣、偏头痛。在美容护肤方面，可以预防面部皮肤病，引导其他中药到达面部，使其发挥药效。《本草经疏》记载白附子“因燥而升，风药之阳草也...风起，辛湿好，可治百病，吃药。”
美容功效:将白附子磨成粉，睡前洗脸，在纸贴面上涂上白蜜，即可使面部黑色素斑点逐渐消退。因为白附子毒性小，刺激性强，所以必须和其他中药粉末混合使用。如果是皮肤敏感的朋友，最好不要用。另外，白附子和附子是两种完全不同的中药。
关于中医美容，中医一直说“以皮治皮”。皮肤药可以直达患处，起到美容的作用，如杨树皮、厚朴、石榴皮等。此外，中医还有一句话叫“色补色”。花瓣娇嫩轻盈，令人气血傲岸，让人赏心悦目，如桃花、玫瑰、旋覆花。爱美人士可以根据自己的皮肤特点，选择多种适合自己的中医美容疗法。
2、白芷:给肌肤水一样的滋润。
白芷清香洁白，微温。最早记载于《神农本草经》。由于其特殊的芳香气味，它也被称为白芷。它的外用是美容的必备药物，在古代美容方剂中经常使用。《日华子本草》记载其“祛除皮肤瑕疵”。《本草纲目》宣称有“长皮肤、调肤色、制面部脂肪”的功效，是当今流行的面膜。
美容功效:柔嫩肌肤水润光滑，水润的脸庞呈现出水一样的灵气。市场上以白芷为原料的化妆品和美容产品层出不穷，白芷的“原味”美容效果更为显著:白芷水煎液在体外对多种致病菌有一定的抑制作用，能改善微循环，促进皮肤新陈代谢，延缓皮肤衰老。
3.蒺藜:给你婴儿般的皮肤。
蒺藜又名蒺藜，为平肝熄风之药。味苦、辛，入肝、肺经。具有平肝解郁、祛风明目的功效。可用于治疗肝阳上亢引起的头晕头痛、肝郁胁痛、风热头痛、目赤肿痛、皮肤瘙痒等症。它含有多种生物碱和苷类，具有降血压、降血脂等功能。其中所含的过氧化物酶具有明显的抗衰老作用，长期服用能祛除面部疤痕，使皮肤柔软光滑。
美容功效:本品可去除疤痕和斑点。治面部疤痕，常与栀子同用，研成醋，夜洗；或加入厚朴研成醋，即《千金方毅》中治疗黑疤的药方。本品仅用于研磨粉末，服用治疗白癜风。血虚气虚孕妇慎用。
4.人参:珍贵的美容灵丹妙药。
自古以来，人参就是一种名贵的中药材，味甘，微苦，微温。入肺经、脾经。吃可以增强人体抵抗力，延缓衰老。人参的种类很多，有高丽参、红参、野山参、党参等。它们的主要功能是补中、益气、润肺生津、活血。近年来，人参被用于美容护肤，因其抗氧化能力强而备受关注。而且人参提取物具有抚平皱纹、促进血液循环、加速新陈代谢等多重功效，能有效调理肌肤，恢复健康年轻状态。
美容功效:人参有补气、安神、增智的功效，对气虚面色苍白、头发无光者有很好的效果。人参具有扩张皮肤毛细血管、加速血液循环、增强细胞活力、改善毛囊营养供给、增加毛发抗脱落力度和伸长性的作用。所以有很好的美容和生发效果。