梨和酸奶可以一起吃吗？多吃梨有什么好处？
多吃梨有什么好处？适用于热证、烦渴、消渴、热咳、痰热惊悸、膈哽、口干失声、目赤肿痛、消化不良。清心润肺，泻火生津止渴，滋肾养阴。含硼的梨可以预防女性骨质疏松。硼元素充足，记忆力、专注力、思维敏锐度都会提高。酸奶能促进消化液的代谢，提高食欲，加强消化吸收；
乳酸菌饮料可以减少某些致癌物的成因，因此具有抗癌作用；酸奶可以抑制胃肠道内腐败菌的繁殖，减弱胃肠道内腐败菌产生的内毒素；具有降低胆固醇的作用，特别适合高血脂人群。两者搭配就更好了。
酸奶的营养成分提高了酸奶中易消化的蛋清和人体脂肪。酸奶中可溶性蛋白、非蛋白氮和碳水化合物的含量在醇化过程中增加，酸奶中钙和磷的利用率在醇化过程中增加，促进了铁和维生素d的消化吸收。
酸奶含有维生素C、B等营养因子。有些乳酸菌饮料能产生维生素C，所以酸奶中维生素C含量高。同时，维生素B1和维生素B2的含量在酸奶发酵过程中有所增加。
酸奶中的乳酸含量较高:乳清蛋白在酒精生成的过程中大多被精制成乳酸，适合大量购买者。乳酸可以改善食欲和消化吸收。
梨含有多种维生素、有机物、钙、磷等矿物质。有了天冬氨酸，有利于维持肾功能。配合维生素B1和B2，对谈判中枢神经系统，增强心血管魅力，缓解疲劳有一定作用。
梨的营养成分:梨可以提供钾和硬维生素。买的时候注意水果的硬度，但不要太硬。并防止购买皮肤有皱纹或皮肤有黑点的水果。梨自古有“百果之宗”之称，能治咳嗽，润肺。可惜大家只知道它的功能，忽略了它的特性是否适合自己的体质。
梨清心润肺的功效非常好，但其特点是寒凉，虚寒体质、风寒咳嗽者不适合直接食用。一定要用水煮，或者放在汤里，或者用中草药炖。不同品种的梨有不同的冷藏水平。比如大家常吃的天涯梨，偏凉，类似娇小香梨和高大贡梨，而皮厚的沙梨和进口梨更凉。梨味酸、寒、无毒，有“润肺凉心、消肿降火、化痰解酒毒”的功效。
酸奶和这个梨可以一起吃，我们不用担心。如果酸奶和梨一起吃，是不可能对人体有其他伤害的。但是，在吃酸奶的情况下，也必须注意一些事项。比如喝酸橙，就不用吃橙，对人体伤害太大，对身体也不太好。