黄皮的功效

夏天来了，除了荔枝、龙眼，还有一种很受市场欢迎的水果，那就是黄皮。我们都知道黄皮富含维生素C，营养价值丰富，其果皮和果核可以入药。接下来，边肖将向你介绍黄色皮肤的作用。

1，黄皮的功效

黄皮作为一种食用产品，具有生津止渴、健胃消食的作用。特别是夏天吃黄皮的时候，可以把果肉和果皮一起嚼碎吞下去，可以起到降火的作用。黄皮入药，味苦、辛、酸。中医认为煎汤有助于行气化痰。

2.黄皮怎么吃

黄陂的功能很多，被称为“果中之宝”，吃法也很丰富。黄皮除了生吃，还可以加工成酱、蜜饯、果冻、糖果等零食。其中果酱是我们家的家常便饭。先将黄皮洗净去核，然后倒入料理机中打碎成糊状。倒入锅中加入适量红糖煮半小时。

3、黄皮禁忌

如上所述，因为黄皮含有丰富的维生素C，所以有促进消化的作用。其味道酸爽，含糖量丰富，血糖高和脾胃虚寒的朋友不宜多吃，容易引起腹泻等症状。消化系统不健全的孩子，不建议多吃黄皮。

了解了黄皮的功效，夏天就要结束了，你还在等什么？赶紧买点黄皮回家解解馋吧！