祛湿用什么中药方剂最好？

祛湿要多吃薏苡仁、小米、红豆鲫鱼、含维生素C的新鲜蔬菜和水果，同时饭后一杯由薏苡仁、红豆、马齿苋、淡竹叶、绿茶、槐花、芡实组成的薏苡仁茶更有利于健脾祛湿。

祛湿食品参考:

白术的根茎

薏仁茶

注意:？

1，不要长期住在潮湿的地方，也尽量不要在外面潮湿的地方工作。

2.潮湿雨天不要经常开窗，但最好通风，注意室内通风除湿。