有哪些中药可以加速新陈代谢，消耗脂肪？

中医通过祛湿利水、健脾、活血行气，帮助调节脏腑和内分泌，使人体气血运行更好，清除体内积聚的多余水分、代谢废物和毒素，加速新陈代谢。但是，中医也是药；毕竟药材有药性，也有禁忌；不会因为含有中药就百分百安全。

用于修身养性的中草药，按功效大致可分为四类:

助消化药:比如山楂、谷芽、麦芽等。，有消积导滞的作用(中医称为消食导滞)。尤其是山楂，含有多种酸，如苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等。，能促进胆汁和胃液的分泌，帮助分解油腻食物，特别是对动物脂肪。

利水渗湿类药物:如泽泻、茯苓、车前子等。，有利尿的作用，可以帮助排出体内多余的水分。服用后可增加排尿量，缓解湿热，消除水肿。

炼狱药:比如大黄、番泻叶、何首乌等。，能加强肠道蠕动，快速通大便。哪些大黄含有大黄素等？坤衍生物，性苦寒，能攻燥秘便，药性强。何首乌。润肠通便，轻泻，让人有饱腹感。

降脂药物:例如丹参、决明子、桑寄生、鸡血藤等。丹参是调血药，能扩张外周血管，降血压，减脂，也是鸡血进补。

但以上四种中药各有利弊:消食药是最安全的，但越吃越开胃，因为清除了肠胃里堆积的废物后，里面是空的，很难抗拒大吃一顿的欲望。

最初使用利尿药和渗湿药已经取得了相当的效果，磅数一定要减，尤其是有水肿的肥胖者。但长期服用会干扰正常的运化，损伤脾肾阴，得不偿失。

泻药更危险。如果你短时间服用它们，你可以通过通便来减轻胃痛。但时间长了，肠道会失去弹性，以后也不懂自己的运作，严重阻碍以后的排泄功能，营养吸收和分解。

降脂药物更安全。只要你是一个体内储存过多脂肪和胆固醇的人，经常服用可以保持血管畅通，防止脂肪球堵塞冠状动脉，造成严重病变。再加上适量的运动，效果会更好！