是不是湿气太重有痰？

一是身体虚弱，中气不足。因为脾虚，水可以保持湿润，凝结成痰。

二是脾胃虚弱，停滞不前，损伤脾胃；或食生食瓜果，中阳受伤；或因发热、脾运化不畅等原因饮水过多。能使水保持湿润，聚集成痰。还有就是吃肥甘，胃里浊气蒸，湿热也能化痰。

三、外感病不治，或体弱多病反复外感，肺气受伤，无法通过水通道将津液输导至膀胱，使水液滞留，或痰积于肺，肺气不利，痰涌于气道，必然导致咳嗽痰多。

中医认为，痰的产生主要与肺、脾有关。肺主呼吸，调节元气(元气)的出入。如果肺不降，就会出现咳喘和卧不平等。当风寒侵袭肺时，肺中的津液凝结成痰。脾主运化，即消化和输送营养物质到各器官。如果湿邪侵入人体，或思虑过度、劳累、饮食不当，均可损伤脾脏，使其失去运化功能，导致水湿停滞，凝结成痰。

必要时及时去医院。