喝姜汤水可以改善感冒，对此你怎么看？

我认为喝姜汤水是可以在一定程度上改善感冒症状的，但是因为生姜属于辛温类中药材，故而在出现风寒感冒的时间，可以适当的喝一些姜汤水，若是风热感冒的话，则不适宜继续喝姜汤水。

生姜的辛辣之味浓郁，入药温通行散，中医里面认为它可以起到“发散风寒、温中止呕、温肺化痰”等作用，所以对于生活中常见的风寒感冒，适当的饮用一些生姜水是有很大帮助的。

《名医别录》之中就曾记载到，生姜入药可解“伤寒之头痛、鼻塞，咳逆上气”，并有“止呕吐，消痰气”等作用，久服的话可以使人头目清明。可见在出现风寒感冒的时候喝一些姜汤水，确实有较好的缓解作用。

1、姜汤可以缓解感冒时的鼻塞、头痛等症状

感冒的时间人们往往容易出现鼻塞不通、头痛难忍等不适症状，而生姜的有辛温发散、祛邪解表之功，在古代姜汤就是人们常用的抵御寒邪、预防感冒的常用养生方法，而且效果往往会非常明显。

比如我们在秋冬之季不慎遭受寒邪入侵，出现头痛、鼻塞、流鼻涕等情况的话，就可以直接将生姜切片煮茶，趁热饮用，很快就可以起到发散风寒，解头痛、通鼻窍的效果。

在古代民间的百姓出现风寒感冒的时间，往往也只能依靠这些土方法来缓解疾病，而生姜就是必不可少的一味良药。此外，还在煮姜汤的时间加一些葱白、紫苏叶、白芷、辛夷等药材，其温通经络、发散风寒的效果更佳。

2、姜汤可以缓解感冒时的恶心、呕吐等症状

生姜虽然非常多见，而且其貌不扬，但是在传统中医里面生姜可是大有用处。自唐代以后，生姜就一直被医者尊称为“止呕圣药”，可见其在止呕方面确有良效。

当我们出现风寒感冒的时间，若是寒邪入侵中焦脾胃，很容易出现反胃恶心、呕吐不止等症状，对于此类情况，古人常直接嚼食生姜片来缓解，可以起到明显的止呕效果。而饮用姜汤水的话，也是可以同样地温中止呕效果的。

而据现代医学研究表明，生姜里面含有的姜醇、姜油酮等化学成分可以起到抑制胃液分泌的作用，在保护胃黏膜以及镇静、镇吐方面都是有一定作用的。

3、姜汤可以缓解感冒时的咳嗽、痰多等症状

出现风寒感冒的时间，寒邪往往也非常容易入侵肺部，从而使人出现咳嗽不止、咳嗽痰多等情况，这时间生姜的温通行散之效还可以起到温肺化痰而止咳平喘的效果。

所以当我们出现风寒感冒，且伴有肺气不通，咳嗽痰多之症的时候，直接饮用姜汤也是具有明显缓解效果的。中医里面常将其和枇杷叶、苦杏仁、麻黄、陈皮、紫苏等配伍使用，在缓解风寒咳喘方面特别有效。

由此可见，在我们出现风寒感冒的时间，喝些姜汤水还是可以明显改善感冒症状的。其实在生活中我们也可以适当的吃些生姜来养生，它不仅可以散风寒、解感冒，在助人温通经络、提升免疫方面也是大有帮助的。