血寒怎么治？

姜丝炒羊肉

羊肉切片，姜切丝。锅里加少许油，大火。油冒烟时，放入花椒、八角，炒至香，放入姜丝，翻炒，放入羊肉片，加盐、味精，倒香油出锅。

红枣枸杞羊肉汤

将羊肉切成八大块，用开水锅泡出血水备用。大枣、枸杞洗净备用。锅中加水，放入羊肉、葱、姜、大料同煮。煮到半熟时，加入大枣、枸杞、盐，再煮煮。如果不喜欢羊肉的味道，可以加一两片橘子皮加大枣来减轻膻味。

三湘辣椒

红辣椒(根据食物辛辣程度选择辣椒品种)，放在火上晒干至接近焦香；花生，炸至酥脆(芝麻也可以)；将葱白放在火上烤至外层烧焦，剥去外层。将上述三种原料在研钵中捣碎，然后混合在一起，加入盐和味精。三香椒参与煎饼，口吃起来最过瘾。吃“金塔”(窝头)的时候，在窝头的洞里放三香椒也是一种享受！

4.羊肉炉:

羊肉炉有温阳助火的功效。冬天吃羊肉炉可以帮助手脚冰凉的人保暖。羊肉炉的主料是羊肉和生姜，还可加入枸杞、川芎、当归、肉桂、米酒等中草药。这些物质会促进血液循环，吃完后全身会感到温暖。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素A和B、B、烟酸、钙、磷、铁等营养物质，因此可用于治疗产后虚弱、腹痛及胃肠功能不良引起的贫血、阳痿、早泄、呕吐、恶心等。羊肝含有丰富的维生素A，可以和枸杞一起服用，养肝明目。适合人群食用，尤其适合阳虚肾寒、血寒凝滞等患者，或阳虚血虚者食用。但也有绝对禁止使用羊肉炉的时候，比如感冒、扁桃体炎、牙痛、喉咙痛、便秘、痢疾、小便不利等。

5 .姜汁鸭

姜母鸭是用生姜和鸭肉烹制而成，有温阳助火的功效。食用后可使全身温暖，促进血液循环。鸭肉的营养成分包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、维生素B、B、糖等。中医上有滋阴补血的作用，可治口渴、口渴、头晕、失眠。鸭肝鸭血可以补血。适合喝酒和禁忌的人和羊肉炉一样。

6.药炖排骨

药炖排骨和姜母鸭、羊肉炉一样，有温阳助火的功效。但平时加了很多中草药，秘方也不尽相同，无非是温经散寒、理气活血、滋阴养血之品，如当归、桂枝、肉桂、党参、黄芪、枸杞、川芎、生熟地、大枣、何首乌等，食用后能促进血液循环，提高体温。