进来看看吧。谢谢你。

小姑娘们，平时加强营养，多运动，晚上不要熬夜，多休息！！！！看那个！好吧，你一定更好！！~，因为我瘦，医生说我营养跟不上，所以我一般都吃点好的，尤其是早上。你要注意了。不能饿着肚子上班，因为不吃早餐，免疫力会下降！我建议你每天早晚喝一杯牛奶。有一种牛奶叫益铭(高钙高铁)。钙和铁都很重要！！！以前喝过，效果非常非常好！还有就是多吃三七和西洋参，因为它促进血液循环，会导致月经不调，很可能是血少，还有一个就是内分泌失调！

多喝水，多走动！！！