吃了油菜花粉为什么睡不好?

服用油菜花粉后睡眠不好与油菜花粉无关。一般来说,中医认为是血虚烦躁导致失眠。可以服用安神补脑口服液天王补心丸等药物和瑜伽、太极拳等运动来调节自己。