如何让天麻变软

1.用干净的布浸泡，拧干，将天麻包裹12至24小时。

2.把天麻放在火上烤到微软，或者用微波炉加热。时间不要太长，一分钟左右就好。

3.放入蒸笼蒸20到30分钟。

天麻，又名、木蓝、米木、鹤立草、神草、鬼针草、木浦、麻、顶风草、白龙皮等。，为兰科天麻属多年生草本植物。根茎粗壮，无绿叶，常繁殖为块茎或种子。是一种名贵中药，与琼珍灵芝配伍可缓解头痛、失眠。

天麻具有很高的药用价值和食用营养价值，尤其是在高海拔地区。