体内有大火怎么办？

这可能是脾湿，体内湿气太多，有助于内热。要想清火，首先要清除体内湿漉漉的毒草。你可以在药店买中成药吃，它会对你有帮助，试试吧！“上火”可分为实火和虚火。一般来说，缺乏维生素B2和C也会导致虚火，引起口腔溃疡、咽部炎症等症状。可以补充维生素B2和C片，这样就不容易上火了！还有，不要熬夜，否则容易导致肝火上升，出现虚火。为了让身体保持阴阳平衡的状态，平时可以煮一些汤:(润肺清热化痰:雪梨银耳南北杏猪骨汤)。(养胃健脾祛湿:薏苡仁、糯米、百合煮骨)。少吃油炸食品，多吃新鲜蔬菜和水果。但是不要吃一些湿热助火的水果。因为湿气会有帮助。夏天来了，吃什么水果可以避免上火？我觉得一些果皮黄绿色的水果比较适合，因为五行中黄色属土，绿色属木，对胃火和肝火有帮助，比如苹果、柠檬、西红柿、橙子、葡萄干、芒果、香蕉、菠萝、榴莲等。其他皮肤湿热的水果要少吃。

希望对你有帮助，希望采纳。