什么体质容易得肾结石？

根据肾结石的成分，可分为含钙结石(草酸钙、磷酸钙或其混合物)、尿酸结石、鸟粪石(磷酸铵镁)结石和胱氨酸结石。胱氨酸结石罕见，多数情况下为常染色体隐性遗传病。鸟粪石是由泌尿系统的细菌引起的，生长迅速，容易复发，甚至可能危及生命，所以俗称“石癌”；尿酸结石不太常见，通常是由尿酸排泄过多或尿液浓缩引起的。最常见也最复杂的是含钙结石(本文将不讨论复杂机制形成的含钙肾结石，如Barthes综合征和远端肾小管酸中毒)。

我们都知道，如果溶液中溶质的含量超过其溶解度，就会有一部分溶质形成晶体。在肾脏也是一样，尿液中过饱和的游离离子可以自发形成晶体，这是产生肾结石的第一步。尿液中游离离子的饱和状态受多种因素调节，如尿液中离子的浓度、尿液的pH值以及尿液中混入的其他物质。尿中钙离子排泄增多(如疾病、药物或遗传因素引起的高钙血症)和尿液浓度不当(如显性或隐性失水，特别是出汗过多)可使尿中离子浓度升高；尿液中的柠檬酸可与钙形成可溶性复合物，避免钙过饱和，而尿液中的草酸则反方向调节钙离子，蛋白质的代谢产物也是如此。

尿液中的离子相互聚集或在尿酸等异物表面聚集形成晶体后(即肾结石产生的第二步)，仍需进一步聚集形成结石。一般来说，晶体聚集形成结石的时间要比尿液通过肾小管的时间长。因此，肾结石将自己“钉”在肾脏内，以争取更多的结晶时间(即“肾钙沉积”)，是最关键的一步。急慢性肾病(如慢性肾小球肾炎)、某些药物、高钙血症、高碳酸血症、高草酸尿等都对这一步产生重要影响，促进肾结石的最终形成。

值得一提的是，除了继发性疾病引起的高钙尿症外，遗传因素(多基因遗传或常染色体显性遗传引起的尿钙排泄增加)、药物甚至过量补充钙和维生素D是引起高钙尿症的主要原因。所以大多数医生建议通过饮食尽可能的补充身体所需的钙。如果真的需要服用钙或维生素D，也一定要在医生的指导下注意最小剂量和最短疗程，以免促进肾结石的形成。

肾结石的应对策略

对于所有肾结石患者来说，不管是什么类型的肾结石，调整饮食习惯都是非常重要的！因为它可以防止肾结石的进一步形成，防止肾结石的复发，从而减轻肾结石引起的症状。肾结石患者的饮食习惯要求因结石类型不同而异，但可归纳如下:

①增加饮水量，增加尿量，防止尿液浓缩。一般情况下，喝水要使尿量达到每天2 ~ 2.5L

(2)减少钠的摄入，因为钠摄入过多会使尿中钠排泄增加，从而导致钙排泄大量增加；

(3)适当减少饮食中动物蛋白的摄入(最好每天每公斤体重1g动物蛋白)，动物蛋白既能为尿钙晶体的形成提供条件，又能促进尿钙排泄；

(4)如果尿中草酸水平升高，减少含草酸过多的食物摄入，如坚果、浆果、绿叶蔬菜、巧克力、茶、豆类、豆腐、啤酒等。，同时最好在进餐时喝牛奶，以减少草酸的吸收；

⑤如果尿中尿酸水平升高，减少含嘌呤过多的食物摄入，包括动物内脏、鱼类、贝类、肉类等。

如果患者肾结石全部或大部分是高钙尿症引起的，在医生指导下开始利尿剂(同时补钾)治疗很有帮助，而且价格低廉。尿中柠檬酸含量低的患者，也可以考虑补充柠檬酸钾或食用富含柠檬酸盐的食物。鸟粪石患者往往需要在早期通过侵入性手段取出结石，同时要进行长时间的抗生素治疗，最大限度地减少复发。

问题二:为什么年轻人容易得肾结石？1，饮食不合理

饮食不合理主要是肾结石患者常吃脂肪和蛋白质含量高的食物造成的。经常吃含糖量高的食物。这些不合理的饮食会为肾结石的形成创造条件。

2.喝水太少

有些人不注意喝水，或者等口渴了再喝水。这个时候身体严重缺水，肾脏洗不干净。增加肾结石形成的机会。

3.生活习惯

有些人经常用饮料代替饮用水。经常喝饮料，尤其是可乐等饮料，会使尿液浓度升高，导致尿液中钙含量增加，增加肾结石的风险。

首先，我想建议患者服用中药进行调理，这方面比较好的是云坦甄姬H石坎，可以清除尿道结石。其次，患者在日常生活中一定要注意调理，这也是肾结石引起重视的关键。

问题三:什么样的体质容易得结石，什么人最容易得肾结石？

不得不说，肾结石是一种非常常见的疾病，工业化国家的发病率高达6%~12%，而且还在逐年上升。肾结石通常形成于肾小管和肾脏系统(位于输尿管和膀胱并不少见)，看起来不起眼，但会给患者带来严重而痛苦的症状，对于肥胖患者来说更容易导致肾功能不全。所以要通过改变生活中的不良习惯来预防肾结石。

一般来说，肾结石患者中男性多见，约为女性的2~4倍。肾结石的发病高峰年龄为30-40岁，患病率会随着年龄的增长而增加，直至70岁。地理位置也会对肾结石产生有趣的影响。例如，在美国，肾结石的发病率从南到北、从东到西逐渐降低，这可能与东南部的居民受到更多的阳光照射，导致出汗导致维生素D的产生和尿液浓度增加有关。

当然，某些药物在肾结石的形成中也起着重要的作用。钙、维生素D、一些利尿剂、皮质类固醇等药物可干扰人的钙平衡调节机制，使尿钙升高，形成结石；乙酰唑胺(治疗肺水肿和青光眼的药物)对肾脏环境的影响，可形成促进结石产生的环境；但有些抗病毒药物(如治疗艾滋病的阿昔洛韦、茚地那韦)可直接沉积在肾脏参与结石形成或直接成为结石。

问题四:肾结石中哪些人容易得肾结石？的高发人群一般是以下人群。

1.肾结石高危人群中，有盲目补钙的:是肾结石常见的高危人群。补钙对于人体营养需求非常重要，但是盲目补钙会适得其反，导致疾病。

2.肾结石高危人群中有少喝水的人:然而很多人对水没有正确的认识。他们渴了就喝，不渴就一滴都不沾。多喝水，多排尿，有助于排出细小的泌尿结石。

3.肾结石高危人群中有肥胖者:肥胖者易患肾结石，发病率比正常人高5倍。其实根本原因是脂肪和胆固醇的摄入偏高，缺乏活动导致了肾结石的沉积和形成。

4.肾结石的高危人群包括不吃早餐的人:早上不吃东西会导致胆酸含量、胆汁浓度降低，糖蛋白分泌过多，容易使胆汁的颗粒聚集，形成肾结石。

问题五:谁容易得石头？随着生活水平的提高，结石的并发症率逐年增加，每个人都可能患结石，但结石还是偏爱某些群体。

以下人群易患结石:

1.对于过去患有肾结石的人来说，五年内肾结石的复发率高达50%。

2.长期躺在病床上或骨折后的老年人，容易血钙升高，进而导致尿钙升高，形成肾结石。

3、多汗症，人体汗液蒸发过多，使尿液浓缩，容易形成结石，尤其是夏天。

4.患有慢性代谢疾病的患者，如高血压、糖尿病和肥胖，比健康人患肾结石的风险更高。

5、疾病因素导致高钙血症或高钙血症，如甲状旁腺功能亢进、痛风、骨折、瘫痪、溶骨性骨肿瘤等。，会增加尿钙，容易形成肾结石。

6、尿路梗阻，由于尿液停滞，尿路感染，容易发生肾结石。

同时，有些职业也是高危人群:

1，办公室白领

上班族久坐少活动，尿酸盐等物质容易沉淀。此外，可能是因为上班族经济收入相对较高，饮食中摄入的乳蛋白较多，分解代谢也会产生高血尿酸，血尿酸是结石形成的主要成分。

2.驾驶员

由于工作原因，司机不能及时补水，有时上厕所也不太方便。如果他们习惯性不喝水，长时间憋尿，就可能形成结石。

3、吸烟者和饮酒者

吸烟对结石的形成没有直接影响，但大量吸烟会引起体内代谢变化，导致尿液成分发生变化，从而诱发结石的形成。啤酒酿造的麦汁中含有钙、草酸、嘌呤核苷酸等酸性物质。它们的相互作用可使人体内尿酸升高，成为肾结石形成的重要诱因。

4.不吃早餐

不吃早餐的短期效果可能会影响早晨的状态，但长期不吃早餐可能会导致胆结石。由于早晨胃是空的，作为消化液之一的胆汁分泌减少，使胆囊内胆汁浓度增加，胆结石的发病率大大增加。

问题6:哪些体质的人容易得结石？在湿热体质中，气虚的人容易得结石病。日常生活中避免过度疲劳，避免熬夜，劳逸结合，避免吃脂肪多的油炸烧烤类食物，这样就不容易结石病了。