补气补血的中药，吃什么好？

一般可以多吃一些补血的食物，如小米、大枣、胡萝卜等。，但光靠补血食物是不够的。可以吃一些好的补血产品，比如致远牌康雪组合，我贫血的时候吃过，效果挺好的。能补血益气相结合，气血双补，从根本上补血，对改善贫血、强身健体、美容养颜能起到事半功倍的效果，有利于补血效果的长期持续性。同时可以去美容美颜。