我弯腰时扭伤了背。我的背痛怎么了？

我在帮朋友拿东西的时候，可能是自己用力过猛，腰酸背痛，但当时并没有太在意。过了几天，发现腰还是疼，就用手按摩腰。根据你所说的，应该是肌肉拉伤引起的。

指导意见:

治疗腰扭伤可采用以下方法:1、中药外敷:局部给药疗效明显，有条件的应首选；2、新针:取穴——肾俞穴、环跳穴、阴门穴、成山穴、八角穴，每日一次，每次取2-3穴，强刺激；也可以用按摩和理疗。祝你明早康复。