每天喝金银花茶可以不喝水吗？

金银花虽能清热泻火、润喉，但性寒，长期过量容易导致体内肠胃失调，尤其是脾胃不好、体质较弱的人，不能长期饮用金银花茶，会加重脾胃负担，加重原有症状，所以不要长期用水浸泡金银花。

不同的人，不同的体质，喝金银花茶的量不同。成人每日服用量在400毫升以内，每次服用金银花约10克，儿童每日服用量不超过180毫升，每次服用金银花2 ~ 3克，金银花可冲泡2 ~ 3次。

每天大量喝金银花茶会有副作用。连续饮用金银花茶不宜超过一周，最好每周两到三次。没有上火等症状就不要喝太多金银花茶。

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喝金银花茶的禁忌；

1，隔夜后不要服用金银花茶，以免变质，影响身体健康。

2、虚寒体质及月经期不能喝，脾胃虚弱者不宜常用。

3、金银花性寒凉，会影响脾胃的运化，比较适合夏天使用。

4.乙肝患者不能长时间用水浸泡金银花，容易导致肠胃不适。

5、金银花茶最好不要喝冷饮，容易导致体内腹泻。

凤凰网-菊花茶金银花茶不能天天喝。

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