吃丹参不能喝牛奶吗？吃丹参多久有效？

从中医角度来说，丹参的有效成分具有活血化瘀、通经止痛、清心除烦、凉血消痈的功效。吃了丹参，有很好的通经、活血、化瘀的功效。但丹参分子结构中的羟基氧和酮氧会与钙离子反应生成络合物，降低丹参原有的药效，所以尽量不要将丹参与牛奶、羊肝等食物一起食用。

2丹参不能和任何药物一起使用。《十八反曲》方药中提到“各种人参逆藜芦”，指人参、丹参、沙参等药材与藜芦相逆，丹参与藜芦合用可能产生毒副作用，进而影响丹参的原有药效。

制酸剂胃酸分泌过多的人常用的制酸剂不宜与丹参同服，因为药物中的成分会与丹参发生络合作用，进而生成不溶物，导致丹参粉的药效价值下降。

抗凝血药丹参能抑制血小板聚集，降低血液粘度。如果丹参和抗凝剂一起使用，相当于增加了药物的剂量，可能导致出血时间延长，甚至有出血风险。

吃丹参多久有效因人而异。

丹参中的丹参酮能起到良好的活血化瘀作用，对各种血瘀证有一定的调理作用。但由于个人体质和病情严重程度的差异，吃丹参需要的起效时间不同，所以无法给出具体的起效时间。如果身体虚弱，吸收不良，可能需要一个多月才能见效，而代谢能力强，体质相对较好的人，吃半个月左右就可能逐渐看到效果。

丹参能不能长期吃，要看情况。

虽然丹参可以改善和治疗很多疾病，但丹参毕竟是一种药材。长期食用丹参可能会导致人体血钾降低，进而导致低钾血症的风险，对心脏、肌肉、中枢神经系统、消化和酸碱平衡都会产生影响。因此，建议一般人群应间隔食用丹参，需要长期使用丹参者，食用丹参后应适当补充高钾食物，并咨询医生丹参的正确用量