寻找治疗老年人腿抽筋中药方。

抽筋的学名是肌肉痉挛，是肌肉自发的紧张性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最为常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋，往往使人惊醒后久久不能缓解疼痛，影响睡眠。

腿和脚抽筋的常见原因如下:

(1)外界环境的寒冷刺激，如冬夜室温低，睡觉时盖的被子太薄或腿脚露在外面。

②疲劳、睡眠、休息不足或过度休息导致局部酸性代谢物堆积，均可引起肌肉痉挛。走路或运动时间过长，下肢过度疲劳或得不到足够的休息和睡眠，会导致乳酸堆积。睡眠休息时间过长，血液循环变慢，二氧化碳堆积。

③老年女性雌激素减少，骨质疏松，会导致血钙水平降低，肌肉应激增加，痉挛频繁。

4睡眠姿势不良，如长时间仰卧，使被子压在足面上，或长时间俯卧，使足面紧贴床，迫使小腿部分肌肉长期处于绝对放松状态，造成肌肉“被动挛缩”。

小腿抽筋了怎么办？根据不同的原因，采取以下不同的对策，可以快速解痉止痛。发生抽筋时，只要反其道而行之，即脚趾向其受力的反方向拉，坚持l ~ 2分钟以上，即可取得效果。具体来说，如果是小腿后侧肌肉抽筋，一方面可以拉脚使脚向上翘，另一方面可以尽量伸直膝盖；当小腿前面的肌肉抽筋时，可以按压脚板，用力弯曲脚趾。