玛咖可以用黑枸杞泡着喝吗？

玛咖和枸杞可以一起喝酒抗疲劳。玛咖含有高含量的铁，蛋白质、氨基酸、矿物质锌、牛磺酸等成分能显著对抗疲劳，增强肌肉耐力，抵抗运动性疲劳，有助于增强免疫系统，提高机体抗病能力，增强精力，改善贫血。让你的皮肤看起来更年轻，更有活力。

枸杞有养肝益肾、润肺解热、止咳的功效，肝主明目，所以吃枸杞对眼睛有好处。枸杞通常用于退烧和泡酒。加入枸杞可以平衡进补。

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注意事项:

1.因为黑枸杞的暖身作用还是蛮强的，所以对于患有高血压、过于急躁的人，或者平日吃肉多、脸色发红的人，最好不要吃。

2、黑枸杞能滋补肝肾，但没必要服用肝肾。健康无虚证者不宜用，邪但健康不虚者不宜乱用补药，防止闭门不出。

3、虚寒之人会有滑泻之弊，有上火不清，慎用。

4.有的人黑枸杞吃多了，眼睛红肿难受，视力模糊。所以枸杞不宜常吃，是三分毒。

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