米参【用法用量】

1.烹饪方法:取大米人参3克，放入砂锅中，用适量清水，文火煮10分钟，早上空腹时将人参片和汤一起服用。

2.蒸法:取米人参5克，加一个鸡蛋，蒸熟后服用。

3.泡茶:米参+菊花，开水冲泡，有滋阴生津、清热明目的功效。(推荐！！！)

4.米参蜂蜜汤:取米参10g，加水文火煨，冷却后倒入汤内，加入蜂蜜50g，与适量冰糖混合，可祛火、防暑、清胃火。

服用人参时不要喝茶，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会破坏西洋参中的有效成分。服用西洋参2-3天后一定要喝茶。不要吃萝卜，因为西洋参补气，萝卜令人窒息。