中医说我肝胆湿热，一直在吃中药，但是没有效果。我的症状是头晕、头痛、眼睛痛和太阳穴痛。

我不知道你多大了，你病了多久，你是高是瘦，你睡不睡，但不管怎样，我建议你先量一下血压。如果血压没有问题，建议你再看医生。不吃药不跑步能不能好，很难回答。如果是心因性疾病，这个是可以的，但是一定要在医生的指导下进行；然而，这种诊断应该在系统检查之后进行。