背部着凉怎么去？

人体背部有膀胱经和督脉，也是阳气旺盛，容易感到寒冷的部位。背部受凉会引起颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、腰肌劳损和慢性腰腿痛。从背部祛除寒邪，就能治好这些病。

背部感冒较重，可以用一些中药来调节:1、白芍，作用:白芍为补血之品，能养血敛阴，有泻肝火、平脾肺、利小便的功效。主治:血虚、头痛、头晕、崩漏、多汗、胸腹疼痛、肢体痉挛、腹泻、月经不调、血性疮毒、妇女胎儿一切血液病。2、白术，功能:能健脾益气，消除疲劳，健胃安神，止汗安胎，滋补，消除水肿，便于体内水分的排出。与补血药物同用，可补血；与补气药物同用，可补气。主治:消化不良，不思饮酒，精神萎靡，乏力，腹泻，水肿，胃中停水，黄疸，潮湿，排尿困难，头晕，自汗，胎儿窘迫。3、川芎，作用:是活血化瘀药，具有活血行气、祛风止痛的作用。适应症:用于活血时，可与当归同用，改善月经不调症状。4、黑枣，作用:黑枣采收，低温烘烤至果肉黑色。它的效果和红枣大致相同。能补中焦，养血安神，还能健胃健脾，治咳润肺。主治:血气不畅，血气虚弱，失眠，食欲不振，神疲乏力。

防止寒气侵入身体的方法:1。晚上睡觉时，一定要避免睡在窗边，因为窗外的风很容易伤到人的头部，引起感冒、头痛等症状。2、晚上睡觉不能长时间开空调和风扇，这样容易关闭人体的汗腺，容易使寒气侵入人体，容易引起感冒和头晕。2小时内可以适当降低温度，控制吹风风扇和空调。3、可以每天早上用4片鲜姜和适量红糖，加水煮沸5分钟，每天喝两次，可以有效防止寒气入侵人体。