如何看待女性脱发

1，应注意均衡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，如豆类、蛋类和瘦肉等，以满足头发的营养。

2.保持充足良好的睡眠，避免疲劳、紧张、焦虑等精神不良情绪。

3.用木梳或手指梳理头发，刺激血液循环，促进头发新陈代谢。

4.如果患有脂溢性皮炎，还应该用二硫化硒或乐彩洗头，保持头部清洁。

5、如果效果不是很理想，也可以选择中医治疗，选择养发、生发、乌发的中药，但是中医治疗需要辨证，需要面诊，所以要找有资质的医生看、听、问、看。