生理期可以敷面膜吗？

生理期可以敷面膜，不仅不会有不良影响，还能收到保湿、补水、美白、嫩肤等多种美容效果。同时，由于生理期体内雌激素的分泌会变得最低，皮肤容易出现干燥敏感的反应，皮脂腺的分泌也会变得旺盛，所以非常适合通过敷面膜来改善皮肤。

二、生理期如何敷面膜

1.使用常温面膜

月经期间，面膜要在合适的温度下敷。最好不要把面膜直接敷在冰箱里。涂抹前必须在室内放置一段时间。在寒冷的冬天，也可以用温水浸泡，保证在常温下使用，避免寒冷刺激，否则很有可能出现宫寒、月经失调等不良反应，甚至导致痛经、月经突然停止。

敷保湿面膜

月经来潮期间，比较适合敷以保湿补水为主的面膜，可以兼顾温和的去角质效果，可以搭配补水眼膜。最好不要使用高营养或美白效果的面膜产品，主要是因为生理期皮肤的吸收能力会降低，可能导致皮肤营养过剩。

每隔一天涂抹一次

虽然生理期敷面膜没有明显的危害，但还是不建议每天敷。月经期间，可以隔天使用舒缓补水面膜。如果腹痛剧烈，可以暂停。此外，还应观察面膜敷用过程中的皮肤反应，如出现红肿、灼热等类似过敏现象的症状，应及时停用。