回奶的方法有哪些？

自然回奶

逐渐减少母乳喂养的次数，或者停止让宝宝吸吮，缩短每次哺乳的时间。同时要注意少汤少奶，少吃富含蛋白质的食物，这样乳汁分泌会逐渐减少，导致一无所有。

人工回奶

分为食乳回和药乳回，包括麦芽糖、炒麦芽、红糖，一起煮，每周一次，带渣喝，1~2周。也可用口服或外用药物来复乳，如雌激素西药和中药如炒麦芽、当归、赤芍、山楂、桃仁、牛膝等。