赤小豆和薏米可以一起祛湿吗？

薏苡仁性凉，味甘，淡。入脾、肺、肾经，有利尿、健脾、除痹、清热、排脓之功效。

薏苡仁因其营养价值高，被誉为“世界禾本科之王”。在欧洲，它被称为“生命和健康的朋友”。山区薏苡仁种类繁多，武夷山地区栽培历史悠久。

扩展数据:

薏米可食用，味道类似大米，易消化吸收，可煮粥或煲汤。夏秋冬瓜煮汤，可随餐食用，清热利湿。

薏米因其营养丰富，是久病后身体虚弱和病愈的老人、孕妇和儿童的良药，可经常服用。

无论是用于滋补还是治疗疾病，效果都很温和，微寒不伤胃，益脾不滋补。

参考资料:

薏苡仁-百度百科