赤小豆和薏米可以一起祛湿吗?
当然可以。
薏苡仁性凉,味甘,淡。入脾、肺、肾经,有利尿、健脾、除痹、清热、排脓之功效。
薏苡仁因其营养价值高,被誉为“世界禾本科之王”。在欧洲,它被称为“生命和健康的朋友”。山区薏苡仁种类繁多,武夷山地区栽培历史悠久。
扩展数据:
薏米可食用,味道类似大米,易消化吸收,可煮粥或煲汤。夏秋冬瓜煮汤,可随餐食用,清热利湿。
薏米因其营养丰富,是久病后身体虚弱和病愈的老人、孕妇和儿童的良药,可经常服用。
无论是用于滋补还是治疗疾病,效果都很温和,微寒不伤胃,益脾不滋补。
参考资料:
薏苡仁-百度百科