碱性食物有哪些？

蔬菜类

莼菜、莼菜、莼菜(鱼腥草)、莼菜、番茄、佛手、西葫芦、葫芦、香瓜、哈密瓜、西瓜、白菜、竹笋、海带都是强碱性蔬菜。

水果

猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、菱角、梨、枇杷、橘子、柑橘、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃、樱桃。

坚果

大豆、栗子、杏仁、核桃、松子等。都是碱性坚果。日常生活中经常吃坚果，对身体有意想不到的好处。

食用药材

石斛、芦根、菊花、薄荷、地黄、白芍、西洋参、沙参、决明子、黄精、天麻、党参、茯苓、甘草、何首乌、砂仁、冬虫夏草、桂花、川芎、黄芪、人参、当归、肉苁蓉、杜仲、白术、肉桂、