年轻人要不要吃中药？

我可以吗？没病的话最好不要吃。是三分毒。可以吃一些好的食物来弥补。平时可以多吃牛肉，鸡肉，鸽子，排骨。用这些原料做汤。放一些枸杞，山药，桂圆，红枣，莲子心之类的。天气凉了就可以开始煲汤了。不要挑食。多吃水果和蔬菜。