女贞子对人体有什么好处？
好了，我们直接进入主题。女贞子有什么作用？
据《中国药典》记载，女贞子性味甘、苦、平，属肝肾经，具有滋补肝肾、滋补本发明的作用。主要滋养肝阴、肾阴，不具有补血功能。适用于肝肾阴虚所致的盗汗、视物模糊、腰膝酸软等症，常与生地、地骨皮、墨旱莲同用。
女贞子有几个经典的组合，可以看看是否适合我们。
1，女贞子配墨旱莲，这两个是绝对的，配伍在一起叫二至丸。那为什么叫二至丸呢？墨旱莲在夏季的至日收获，女贞子在冬季的至日收获，所以它们被称为二至丸。当然并不是因为这个时候才一起收割一起使用，而是两者的药效比较接近。女贞子有滋补肝肾阴、黑胡椒明目的作用，墨旱莲有滋补肝肾阴、凉血止血的作用；二者合用，可加强滋补肝肾阴的功能。适用于平时熬夜、肝肾阴虚、腰酸失眠的人。如果比例是1: 1，烧开水不要喝茶。
2、女贞子配枸杞子，这两种组合主要可以起到养肝明目的作用，比较适合视物模糊、眼睛干涩或者眼睛灼热的情况。平时用眼多，眼睛疲劳的人可以适当多喝。如果比例是1: 1，想要口感最好，可以多吃枸杞，少吃女贞子。
3、女贞子配黄芪，黄芪能益气补阳，女贞子能补益肝肾阴，一热一寒，刚好能相辅相成，一起用能益气养阴。更适用于气阴两虚，因劳累过度，神疲乏力，口干口渴者。如果口渴明显，黄芪少，女贞子多。容易明显疲劳，但不明显生气。那你可以多吃黄芪，少吃女贞子。
4、女贞子配地骨皮和生地黄，地骨皮能清虚热，清热凉血；生地黄能清热凉血，滋阴生津，故三味药合用，可增强清虚热、滋阴凉血之功。那么什么样的人需要清热凉血呢？一般来说，高血压和糖尿病的人容易出现阴虚火旺的证候，所以如果有口干、口渴、心烦、盗汗，或者平时容易上火，但不容易怕冷的人，就比较适合。如果比例为1: 1，虚热明显，则骨质减少。如果阴虚明显，可以用女贞子或生地。但是需要注意的是，脾胃虚寒的人，尤其是脾虚湿盛的人不适合，吃了容易拉肚子，或者导致湿气增加。
5、女贞子配桑叶，桑叶能润肺清肝，与女贞子合用能清肝养肝明目。对于容易口干口苦、咽干咽痛、视力模糊、容易上火的人，可以适当多喝一些。比例，也是按照第1: 1来搭配，觉得火更明显，桑叶更多；阴虚明显者，女贞子更多。
6、女贞子配蛇床子，很多人可能对蛇床子不熟悉，或者你在治疗皮肤病的时候会看到。实际上，蛇床子还有补肾助阳的作用。与女贞子配对，可补阴阳。那一般什么样的人适合呢？比如到了一定年龄后，骨钙流失严重，容易出现骨质疏松，可以考虑喝。主要取自“肾主骨生髓”，所以补肾有助于壮骨。
7、女贞子配淫羊藿，淫羊藿有补肾阳、强筋骨、祛风除湿的作用。很多人应该都很熟悉，因为它有类雌激素的作用。所以这两种组合和上面的差不多，都适合骨质疏松的人喝。但相对来说，更适合更年期女性饮用，有助于帮助改善更年期雌激素水平下降相关的症状。
说了这么多搭配，有一个前提需要明白。如果脾虚或湿气重，不建议饮用。特别是容易拉肚子的人，不要喝。一般来说，脾虚的人不适合服用比较油腻的滋阴药物，以免湿气加重。所以喝之前先看看自己舌苔厚不厚。适合女贞子的舌一般较小，或红，或舌两侧红，舌苔少。
总之，凡是对的药都是好药，凡是错的药都是“毒药”。