艾灸能去除体内湿气吗？
1.艾灸能去除体内湿气吗？
是的。
体内湿气重的人可以通过艾灸进行调理，艾灸可以促进毛孔扩张，排出体内的余热和湿气，避免痰湿加重。
2.湿灸灸哪个部位？
任脉、脾经、肝胆经、胃经、膀胱经是改善湿气过盛的经络。这些经络上的穴位掌管体内的水、热、气、灸，包括中脘、足三里、丰隆、阴陵泉，都是调节杨琪的穴位。当杨琪蓬勃上升时，体内的水分就会自然排除。
3、湿灸穴位位置
(1)中脘穴
中脘穴为胃之穴，脾胃互为表里，都是后天生化的基础。在一起，* * *可以排除体内的水湿，中脘艾灸可以健脾祛湿，温中散寒。
中脘穴位置:位于上腹部，前正线上，脐上4寸。
(2)风龙穴
灸丰隆穴可以改善脾脏功能，调节人体津液运化，使水化痰不聚，达到化痰祛湿的效果。
风龙穴位于小腿前外侧，外侧踝尖上方8寸，杠口外，距胫骨前缘两指处。
(3)阴陵泉穴
阴陵泉是太阴脾经的汇合点，五行属水，是脾经气注入的地方。脾经气在这里最为宏大，具有健脾祛湿、疏通三焦、清热利尿的作用，是健脾祛湿利水非常重要的穴位。
坐着或躺着，在下膝胫骨内侧踝以下的凹陷处。
④足三里
艾灸足三里具有通经活络、祛风除湿的功效，此外还能增强机体对邪气的抵抗力，补中益气，有利于增强机体免疫力。
足三里位置:外侧膝下4横指，胫骨边缘，旁边一横指。
(5)肩_点
艾灸肩_穴可以增强肩部的血液循环，从而带走体内的湿气，还有瘦肩活血的作用。
在肩上，肩后，肩关节外展时，在肩峰以下呈现凹陷。
4.技巧
痰湿重的人艾灸后容易出现大便干燥、口干、咽痛等不适。症状较轻者不必担心。如果不适严重，停止艾灸，适当增加饮水量。
5.水分过多会让你变胖吗？
湿气重虽然不会直接导致肥胖，但与肥胖密切相关。
1首先，湿气重的人偏爱重口味，所以吃太多高油高盐的食物，容易导致循环不畅，湿气停滞，容易导致酸碱失衡。大多数超重的人是酸性的。
2.其次，湿气重的人怕冷，所以身体会选择囤积更多的脂肪来保暖，人就容易发胖。
3.另外，水分过多会造成气血不足，新陈代谢不畅，身体的废物也很难排出体外。随着毒素的堆积，人越来越胖，气色也不好。