磷粉长期呼吸有毒吗？

磷是人体必需的矿物质营养素。在所有微量元素中，磷在自然界分布广泛，一般情况下很少可能缺乏。在世界卫生组织的数据库中，几乎没有缺磷地区的报道，这可能与磷的来源有关。食物中磷含量较多的是牛奶和肉类，即能供应大量蛋白质的，就能供应充足的磷。

磷中毒很少见，配方奶粉中出现过新生儿磷钙比过高的情况。磷中毒表现为低钙血症和手足抽搐。为了避免摄入过量，磷的摄入量上限为:1至9岁每天3克，10至70岁每天4克，71岁每天3克，孕妇和哺乳期妇女每天4克。

磷粉作为一种大分子物质，通过呼吸系统进入人体。对呼吸系统本身是有害的。

我们要做好自己的安全防护工作。