孕妇常见产后症状的防治方法有哪些？
如果宫缩痛严重，影响休息，可以治疗。最简单的治疗方法是在下腹部(子宫、交感神经点等)敷热水袋或耳针。)并口服山楂红糖煎剂。
宫缩痛时，产妇不得私自服用止痛药。因为产后腹痛也可能是由子宫肌瘤变红、卵巢囊肿扭转破裂、急性阑尾炎、坏死性胰腺炎、急性胆囊炎、肠梗阻等急腹症引起的。如果一味的缓解疼痛，掩盖症状，延误诊治，就可能招致不幸。此外，止痛药会增加产妇出汗，引起产妇虚脱。过量使用止痛药会导致药物中毒。
如果产后子宫收缩时出现反复阴道出血，可能是宫腔内有血块，或宫腔内有胎盘、胎膜残留，或感染了子宫内膜炎。这时候就要及时诊治了。
(2)预防手部关节疼痛分娩后，体内激素会发生变化，导致关节囊及其邻近韧带的张力降低，从而导致关节松弛。这时候如果做太多家务，或者抱孩子抱得太多，接触冷水，就会使关节、肌腱、韧带超负荷，引起手部关节疼痛，持续时间较长。产褥期女性要注意休息，不要做过多的家务，减轻手指和手腕的负担，少抱孩子，避免过早接触冷水。
(3)应注意生殖器官的感染。产妇在产褥期抗病能力差，阴道和子宫内分娩造成的伤口尚未愈合，细菌很容易侵入血液，分娩后阴道口有不同程度的充血、水肿，容易造成裂伤。因此，产褥期妇女应注意外阴卫生，经常用温水擦洗，但由于室内会发生外阴炎、阴道炎、子宫内膜炎、盆腔炎、子宫出血和外阴裂伤，严重时还会引起败血症和失血性休克，危及生命。因此产褥期禁止同房，分娩前3个月至分娩后2个月应避免性交。时刻保持全身清洁，尤其是下半身，分娩前加强营养，好好休息，增加抵抗力。
(4)预防乳腺炎。除了产后抵抗力下降，首先是乳汁沉积，因为沉积的乳汁最适合细菌的生长繁殖；其次，由于乳头、乳晕皮肤较薄，容易造成乳头损伤和细菌感染。
从怀孕初期到哺乳期要注意用干净的湿毛巾擦洗乳头和乳房，保持清洁卫生，增强局部皮肤的抵抗力，从而防止细菌从裂隙进入乳腺引起感染。哺乳时保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。每次喂奶都要把奶倒空。如果宝宝吸不完，可以用吸奶器吸空。不要让乳汁堆积在乳房里，以减少细菌繁殖的机会。
(5)预防膀胱炎。产后膀胱肌肉暂时还是比较松弛的。容易积尿，孕晚期体内积存的水分在分娩后主要通过肾脏排出体外，增加了膀胱的负担，降低了膀胱的防病能力。此时细菌容易侵入尿道，引起膀胱炎。产妇在产后要记得多排尿，不要将尿液储存在膀胱内太久，以免细菌繁殖，并经常清洗外阴保持清洁，同时防止脏水流入阴道。
(6)防止子宫脱垂。在子宫还没有恢复的时候，如果过早干重活，会引起子宫脱垂。病后会感觉小腹下坠，腰酸背痛，严重时子宫会从阴道脱出。产妇要卧床休息，多休息。不要过早起床，不要过早参加重体力劳动，也不要长距离步行或跑步。
(7)预防肛裂。产妇容易肛裂的主要原因是饮食。饮食质量高精细，容易引起便秘。有些产妇仍吃羊肉、姜汤等热食，但不吃蔬菜水果或很少吃。此外，产妇卧床，活动少，使肠道蠕动减慢，大便在肠内停留时间过长，水分被吸收而过于干燥，排便困难，出现肛裂，排便时肛门疼痛甚至出血。
这期间要改变饮食结构，多吃新鲜蔬菜水果增加大便量，多吃鱼汤猪蹄汤润滑肠道，补充足够水分。
(8)防止肌肉风湿病。主要症状是腰肩发凉，肌肉紧绷僵硬，酸胀不适，下雨天更严重。因为这种疾病严重影响女性的身心健康，应该积极预防和治疗。
首先是防风邪。产后由于出血和体力衰竭，身体的抗病能力下降。如果不注意防寒，虚邪之风就容易乘虚而入，引起肌肉风湿。所以女性生育后要注意四季气候的变化，避邪防贼。
二是注意增加营养。分娩时出血更多，体力消耗更大，抵抗力下降。增加脂肪、蛋白质食物和富含维生素的新鲜蔬菜水果是极其必要的。
也可以做红外线照射或者超短波治疗。也可将盐放入锅中根据疼痛部位的大小煎熟，用布包裹后敷于疼痛部位，每日一次，每次20 ~ 30分钟。此外，电针也有效。
(9)防止颈背疼痛。母乳喂养后，产妇经常感到颈部和背部有些疼痛。随着哺乳时间的延长，症状越来越明显，称为哺乳颈背痛。
首先是产妇姿势不好造成的。一般产妇在哺乳的时候都喜欢低头看宝宝。因为每次哺乳时间长，一天几次，长时间容易使颈背部肌肉紧张疲劳，产生疼痛不适。另外，为了晚上照顾好宝宝，或者为了方便哺乳，习惯以固定的姿势睡觉，造成颈椎侧凸，造成单侧颈背部肌肉紧张，导致颈背部疼痛。
其次，女性生理因素和职业的影响。由于女性颈部肌肉和韧带的张力相对男性较弱，尤其是那些分娩前长期伏案工作(会计、打字、编辑、缝纫)的女性，如果平时营养不足、休息不好、身体素质差，更容易在哺乳时引起疼痛或酸痛。
还有自身疾病的影响。有些产妇因为乳头内陷，在吸奶时乳头往往不稳定，迫使她们低头，随时调整宝宝的头部。此外，长时间哺乳容易拉伤颈部和背部肌肉，感到疼痛或不适。此外，患有某些疾病，如颈椎增生，也会加重神经受压程度，导致颈背痛，以及肩、臀、手指酸痛麻木，甚至出现头晕、心悸、恶心、呕吐、四肢无力等表现。
因此，孕妇在哺乳时应及时纠正不良姿势和习惯，避免长时间低头哺乳；在给孩子喂奶的过程中，可以间歇性地后仰头部，左右转动脖子。晚上不要习惯一边睡觉一边哺乳，以减少颈背肌肉和韧带的紧张和疲劳。平时注意适当的运动或活动。此外，还要预防乳头内陷、颈椎病等疾病，消除诱因。此外，还要注意颈部和背部的保暖，夏天避免电风扇直接吹在头颈部。同时要加强营养，必要时可以进行自我按摩，改善颈背部的血液循环。
(10)预防中暑。炎热的夏天，有的产妇关好门窗，睡在炕上，给自己盖被子。再加上室内温度很高，空气不流通，通风不畅，导致产妇体内热量积聚，身体虚弱，无法很好地散热，导致中暑。早发、乏力、头痛、口渴、胸闷、恶心；严重者神志不清、狂躁或昏迷，甚至抽搐致死。预防中暑，孕妇要多喝开水，不要盖太多；勤换衣服，也可以用温水擦身，帮助体内散热；室内保持空气清新，但要避开“风口”。室内温度高时，向地面洒水降温。
(11)产后便秘谨防痔疮。分娩后，由于子宫收缩，直肠在胎儿的压力下突然消失，使肠腔扩张扩大，粪便长期滞留在直肠内，容易形成便秘。再加上分娩时撕裂会阴，造成肛门水肿疼痛，容易患痔疮。因此，女性注意肛门保健，防止产后便秘是预防痔疮的关键。
①勤喝水，早锻炼。由于产后失血，肠液水分不足，引起便秘；勤喝水，早运动，可以增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。
②注意饮食保健。少吃辛辣精细食物，多吃粗纤维食物。有些女性产后怕冷，吃什么都加辣椒，容易引起痔疮。同样，鸡蛋等精细食物吃多了，会引起大便干燥，量少，使粪便长期滞留在肠内，不仅会引起痔疮，对人体健康也是有害的。所以产妇的食物一定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食物，这样消化后残渣较多，排便时形成的粪便松软易排出。
③注意清洁卫生。勤换内衣、勤洗澡，不仅能保持肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部位血液循环，消除水肿，预防外痔。
4早排便，早用凯赛露。产后排便习惯要尽快恢复。一般3天内一定要排便1次，防止便秘。产后女性，无论大便是否干燥，都要第一时间用开塞露润滑大便，避免撕裂肛管，造成肛裂。
(12)产后盆腔疼痛的防治。产程过长、胎儿过大、产程不当、体位不当及腰骶部受凉，或骨盆某个关节异常病变，均可引起耻骨联合分离或骶髂关节脱位，产生疼痛。此外，韧带未恢复时，容易因外力而发生耻骨联合分离，如孕期下蹲或醒后坐得太用力、过早做剧烈运动、负重旅行等。，表现为耻骨丘或下腰部疼痛，可反映到腹股沟或大腿内侧，也可反映到手臂或腿部后侧。
一般来说，经过一段时间(几个月甚至一年)，疼痛会自然减轻。如果长期不愈，可以用按摩和消炎止痛药治疗，既能缓解疼痛，又能促进局部炎症的吸收。
要注意预防:有关节结核、风湿病、骨软化症的女性，孕前要把这些病治好，再考虑怀孕。怀孕后多休息，少运动，但不要绝对静止。不要做过度的劳动或体育锻炼，但可以做一些适当拉伸和弯曲大腿的运动。尽量避免腰部和臀部的大幅度运动或剧烈运动。产后避免过早下床或在床上扭腰或扭臀。
(13)预防产后腰腿痛。这种疾病是由骶髂韧带劳损或骶髂关节损伤引起的。
产后休息不当，长期过早的站立和坐位，导致孕期松弛的骶髂韧带无法恢复，产生劳损。
产妇造成的骨盆各种韧带损伤，加上早产和产后负重，增加了骶髂关节损伤的机会，造成关节囊周围组织粘连，阻碍骶髂关节的正常活动。
产后日常生活不慎，腰肾挫伤，腰骶部先天性疾病，如隐性峡部裂、骶骨峡部裂、腰骶部骶化等，诱发腰腿痛，产后更为剧烈。
产后腰腿痛，主要是腰、臀、腰骶部疼痛，日夜缠绵。部分患者伴有单腿疼痛，疼痛部位多在下肢内侧或外侧。有的可伴有双下肢沉重、酸痛等症状。
产妇分娩时要注意休息和增加营养，不要过早站立、坐起、负重或劳动；避寒，小心生活，每天做产后运动，可以有效预防产后腰腿痛。
(14)缓解产后尿潴留。产后尿潴留的发生是因为分娩时子宫压迫膀胱和盆丛，使膀胱肌肉麻痹，动作迟缓。产后盆腔压力突然下降，引起盆腔充血；另外，产程长造成体力消耗大，导致排尿困难，给产妇带来痛苦。需要采取以下方法:
产后4小时应主动排尿。如果排尿困难，也应每3 ~ 4小时做一次排尿，有利于锻炼膀胱逼尿肌和腹肌的收缩力；
用温开水冲洗外阴和尿道，做排尿动作时听一些流水声(或用录音机播放)，刺激大脑皮层，可以起到疏通排尿的作用；
每天做仰卧起坐3 ~ 4次，每次重复10 ~ 20次，可加强血液循环，缓解盆腔瘀血，改善膀胱和腹肌功能；
小腹部敷热水袋，可刺激膀胱收缩，促进局部血液循环；
感觉不能排尿时，可用拇指按关元穴1分钟排尿。
针灸治疗，取会阳、中脘、指边、中极穴、关元、幽谷等穴，再电针，直至1 ~ 2次，即可有效。
(15)防止阴道松弛。在没有孩子的情况下，性交非常亲密，阴茎进入阴道有一种愉悦的感觉。但是生完孩子之后，就完全不一样了。阴道很松弛，夫妻双方都会有一种性交不够亲密的感觉。这种情况可能会影响性生活的和谐，引起丈夫的不满和妻子的性压抑，甚至可能会使夫妻关系破裂。
预防产后阴道松弛，要注意耻骨和尾骨肌肉的功能。该方法如下:
经常做“提肛”，即吸气时使肛门收缩，呼气时放松，重复20 ~ 30次，每隔1 ~ 2分钟再做一次。每天早上锻炼5 ~ 6次，白天锻炼2 ~ 3次。运动时，可以采用慢收缩、快收缩或两者并用。
可以练习一下国外的“盖革练习”，首先是“开关水龙头”。病人坐在马桶上，两腿分开，开始排尿。在中间，他有意识地收缩阴部肌肉以中断尿液流动。这时候感觉收缩的肌肉就是PC肌。反复大小便，大小便，大小便，就像反复开关水龙头。
做波浪式的练习和收缩，坐在椅子上，从后向前慢慢收缩PC肌，在收缩状态下从1数到10，然后从前向后逐渐放松。此时，你可以想象海滩上的潮水，起起落落，一次又一次的练习和体验。
然后结合垫子或床上运动，锻炼腰、腹、臀、腿的肌肉。即仰卧床上，以头和脚为支点，抬高臀部，同时收缩PC肌肉，放下臀部，同时放松PC肌肉。重复几次。通过这样做，可以有效地锻炼腰部、腹部、臀部和腿部肌肉以及PC肌肉，并且可以提高PC肌肉的活力。
(16)产后血晕的治疗。这是指产妇出现头晕、坐起困难、晕倒在床下，或心口胀满、恶心呕吐、心烦意乱，甚至昏迷不醒。
在治疗上，如果属于血虚气虚型，则表现为产后失血过多，体质消瘦，头晕，心悸，烦闷不适，昏迷，手脚冰凉，出冷汗，面色苍白，舌淡无苔，脉微断肠。治气虚，宜用沈度汤，即人参15 ~ 30g，每日温服两次。
如果产后血晕属于血瘀气滞型，症状表现为:产后恶露不止或少，腹痛拒按，心气足，口目瞪口呆，牙关紧咬，双手握拳，面色紫暗，舌苔黑沉，脉涩。宜活血化瘀，可用于杀粉。药物为:没药3克，血竭3克，每日两次，温开水送服。
产后痉挛的治疗(17)。产后肢体抽搐，颈背僵硬，甚至张口作呕，角弓内翻。
如果产后痉挛属于阴血虚型，则症状为突然痉挛，头僵硬，牙齿紧咬，手足抽搐，面色苍白，舌红无苔，脉弱。治阴养血，柔肝熄风，可以用三甲复脉汤。药物为:阿胶、炙甘草各10克，龟板、鳖甲、白芍、麦冬、生地各15克，牡蛎(先炒)30克，火麻仁12克。用水煎服，每日两次。
如果感染了邪毒，症状是肌肉痉挛，头颈剧痛，牙齿紧咬，恶寒恶热，甚至面带苦笑，舌质暗红，苔薄黄，脉细。可用于解毒、解痉、调血、祛风。药物为:赤足蜈蚣半条，钩藤7.5克，朱砂3克，硬蛋(焙)3克，蝎尾3克，麝香0.25克。将药物研成细末，每剂0.25克..
治疗产后发热(18)。产褥期，产妇持续发热，或突发高热和寒战，并伴有其他症状:
若感染邪毒，症状为产后畏寒高热、腹痛、拒按、恶露、紫暗、恶臭、焦虑口渴、小便短赤、大便秘结、舌红、苔黄腻或黄干、脉强。宜清热解毒，凉血化瘀，可用解毒活血汤。药物为:连翘、葛根、柴胡、甘草各6克，生地、红花各15克，赤芍9克，桃仁24克，枳壳3克。水煎服，每日2剂，分两次服用。
如果发热是由外感引起的，那么外感有三种:风寒、外感风热、外感暑热:
第一，外感风寒。症状为恶寒发热，头痛腰酸，流涕无汗，鼻塞重，痰薄白，舌苔薄白，脉浮。宜养血祛风解毒，可用方静四物汤加减。药物为:荆芥6-9克，防风、川芎3-6克，当归、白芍9克，地黄15克，水煎，每日1剂，分两次服用。
二是外感风热。症状为产后发热，微恶寒，头痛，咳嗽，痰黄，咽痛，口干口渴，微汗，舌尖红，苔薄白，脉浮。宜疏风清热，清热解毒，可用银池散加减。药物为:金银花、连翘、桔梗各30克，荆芥、竹叶各65，438±02克，牛蒡子、薄荷各65，438±08克，甘草、炒豆豉各65，438±05克，煎煮时加入鲜芦根30克。每日1剂，水煎，分两次服用。
第三种是外感暑热。症状为发热、口渴、心烦、多汗、头脑不清、胸闷、恶心、乏力、舌淡、脉弱。宜清热解暑益气，滋阴生津，可用清热解暑益气汤。药物为:西洋参5克，石斛15克，莲藕和粳米15克，麦冬9克，竹叶6克，知母6克，甘草和黄连3克，西瓜崔屹30克。每日1剂，水煎，分两次服用。
如果是血瘀引起的发热，症状表现为:产妇患寒热，腹痛拒按，恶露持久或少见，色紫暗有肿块，口干不欲饮，舌质紫暗或有瘀点，脉涩。活血化瘀的治疗，可以用生化汤剂，包括牡丹皮、丹参、益母草。药物为:当归24克，川芎9克，桃仁9克，生姜6克，炙甘草6克，黄酒送服。
如果是血虚发热，症状多为产后失血，低热缠绵，自汗，恶露色淡，质薄数块，腹痛隐痛，头晕，心悸失眠，舌红，苔薄，脉弱。八珍汤可以养血滋阴，清热虚热。药用:人参川芎6克，白术熟地9克，当归白芍65，438+00克，炙甘草3克，生姜3克，大枣3枚。水煎服，每日1剂，分两次服。
如果是食积发热，症状为产后体热，间歇性发作，无食欲，饮食不畅，吞酸，腹胀，呕吐腹泻，舌苔厚腻，脉滑。保和丸可治肝胃，消食化滞。药物为:山楂180克，神曲60克，半夏90克，茯苓90克，陈皮30克，连翘30克，莱菔子30克，* * *为粉末，用水浸泡成丸，每次6-9克，温开水送服，煎服量为1/10。
(19)产后恶露的治疗。产后恶露持续20多天，据说产后恶露不尽。
如果是气虚引起的恶露，则产后恶露较多，色淡而薄，无异味，腹空，四肢乏力，气短，言语懒动，面色苍白，舌淡苔白，脉缓。补中益气汤可以治疗气血。药物为:黄芪15 ~ 20克，炙甘草5克，人参、当归、白附子各10克，陈皮6克，升麻、柴胡3克。水煎服，1剂量，每日2次，水煎服。
如果恶露是血热引起的，症状是恶露过期，血量过多，颜色深红，质地黏稠，口臭，口干咽燥，大便干燥，面色潮红，舌红，苔少，脉细。治疗宜滋阴清热止血，可用银豹汤。药物为:生地、熟地、白芍各6-9克，山药、续断、黄芩、黄柏各4.5克，甘草各3克。水煎服，每日1剂，分两次服。
如果是血淤引起的恶露，症状为产后恶露淋漓，涩涩难受，长短量，色紫暗，有肿块，小腹疼痛，舌质紫暗，或有紫斑，脉涩。宜活血化瘀止血，可用生化汤。药物为:当归24克，川芎9克，桃仁9克，生姜6克，炙甘草6克，水煎后用黄酒送服。
(20)产后恶露的治疗。这里指的是胎儿娩出后恶露不止或恶露很少的人。
血瘀，即临产受寒，寒邪入侵，凝血而导致恶露不绝，或分娩时离开月经的血液没有及时排出，所以是血瘀，束缚在胞内。
如果血虚引起的恶露不绝，症状为头晕、耳鸣、心悸、气短、神疲乏力、面色苍白、舌淡、脉细。治疗宜益气养血，可用余省汤。药物为:生地、熟地、川芎、人参各9克，当归、黄芪各15克。水煎服，每日1剂，分两次服。
如果气滞引起的恶露不绝，则表现为情绪低落，食欲不振，胸胁胀满，小腹胀痛不止，间歇性出血，颜色正常。逍遥散可以用来治疗气滞。药物为:柴胡、当归、白芍、白术、茯苓各30克，炙甘草15克。* * *研成细粉，每次6 ~ 15g，生姜3片，薄荷少许，煎服。
如果是血瘀所致，则症状为产后恶露不良或少，色紫暗，小腹疼痛，痛中有肿块，舌紫暗，脉涩。任涛承气汤、生化汤可用于治疗温经散寒、活血化瘀疾病。药物为:核桃(去皮尖)、大黄、桂枝、炙甘草、芒硝、川芎各6克，当归10克，熟姜3克，生蒲黄5克，益母草8克。水煎服，每日1剂，分两次服。
(21)产后便秘的治疗。产后几天大便困难或难以理解，或大便干硬，难以排出。
如果是血虚肠燥引起的产后大便干结，症状是大便数天难解，解之难，无腹痛，饮食如常，面色蜡黄，皮肤湿润，舌淡，苔薄白，脉弱。治疗要养血润肠。药物为:当归20g，川芎8g，白芍12g，熟地黄12g。
如果是阴虚火旺引起的产后大便干燥，症状是大便持续不了几天，口干口渴，胸满腹胀，舌红苔黄，脉数。马人丸可用于润燥、通便、清火。药物为:火麻仁9-15g，枳壳6-9g，人参、大黄3-6g，蜂蜜30-60g，每次10g，每日2-3次。
如果是由于气血不足，产后排便困难，症状为用厕无力，便量少，气短自汗，头晕，神疲乏力，舌淡苔薄白，脉大而弱。治疗宜益气养血通便，可用余省汤。药物为:生地黄、熟地黄、川芎、人参各9克，当归、黄芪各65438±05克，水煎，每日65438±0剂，分两次服用。
(22)产后缺乳的治疗。这意味着母亲在哺乳期乳汁很少或没有。
如果是气血两虚引起的缺乳，则表现为产后乳汁不饱或无，乳质稀薄，乳房柔软无胀，面色苍白，神疲乏力，食欲不振，舌淡或淡，苔白，脉弱。通乳丹可用于补气养血、催乳。药物为:人参30g，生黄芪30g，当归60g，麦冬15g，木通9g，桔梗9g，七孔猪蹄2只(去爪壳)，可水煎(或先用猪蹄煎取汁)。
如果缺乳是肝郁气滞所致，则表现为产后奶量少或无奶，平日奶量少而稠或正常或少奶，受七情伤害后奶量锐减或根本无奶；精神抑郁，胸胁胀满，喜多，食欲不振，舌质暗红或红边，苔黄，脉数。疏肝解郁，通络通乳，可用下乳涌泉散。药物为:当归、川芎、天花粉、白芍、生地黄各30克，青皮、桔梗、木通、白芷、通草各65-438±05克，王不留行90克，甘草7.5克，研成细末，每6-9克与米酒混合。
(23)产后会阴伤口的保护。会阴部伤口被恶露浸湿，并被尿液和汗液污染，且伤口靠近肛门，容易污染引起炎症。所以每天用温开水或1: 5000高锰酸钾溶液由前向后冲洗或擦洗外阴比较好，排便后随时冲洗更好。会阴垫、月经带要勤消毒勤更换，内衣要勤洗。
会阴组织血供丰富，伤口愈合快，但拆线后愈合不牢。用力下蹲，大腿过度外展或摔倒会使伤口再次裂开，要注意防护。当缝线刺激局部组织产生硬结、肿胀、疼痛时，可采用1: 5000高锰酸钾热溶液坐浴，使会阴部浸泡在药液中，每日两次，每次15 ~ 20分钟，可促进局部血液循环，软化硬结，消退肿胀。红外线烤灯距离伤口30 cm，烫而不烫，每天两次，每次15 ~ 20分钟，效果也很好。同时，用红藤、丹参、赤芍等中药冲洗局部也能取得良好的效果。大多愈合良好，偶尔阴道切口出现肉芽，容易引起少量出血。可以在门诊治疗，涂10%硝酸银。
(24)产后预防乳头皲裂和乳房肿块。
①乳头上有破裂，医学上叫乳头皲裂。多见于第一胎第一次哺乳，尤其是乳头内陷，孕期未治疗的孕妇。
为了防止产后哺乳时乳头皲裂。孕期注意运动，保护乳头。坚持每天用蘸了肥皂和温水的毛巾擦洗乳头。我们要逐渐加大擦拭乳头的力量，让乳头上皮逐渐变厚，就像手脚手掌上的老茧(老茧)一样。使其能够承受分娩后婴儿的吮吸而不破裂。擦洗乳头时，要注意不要一下子用很大的力气，否则会划伤乳头皮肤。
如果乳头上有痂，可以在乳头表面涂上消毒花生油、芝麻油等植物油，使痂皮软化，然后用肥皂和温水冲洗。产后用干净的毛巾或无菌纱布将洗净的乳头连同乳房一起覆盖，然后用宽松的胸罩轻轻包裹。
妈妈每次给孩子喂奶，都要先洗手(用肥皂洗三遍)，用清水或生理盐水擦洗乳头。每次喂奶不要超过半小时。喂奶后要把孩子抱开，不要让孩子抱着乳头睡觉。否则乳头长时间含在孩子口中，表面上皮被浸湿，容易破裂。
乳头皲裂时，可用复方苯甲酸或鱼肝油铋膏涂于裂处。喂奶前洗乳头。
哺乳期乳头严重皲裂、乳房疼痛严重者，可使用“乳罩”喂奶，宝宝吮吸橡胶乳头，而不是直接吮吸妈妈的乳头。
也可以用吸奶器把妈妈乳房里的奶吸出来，放在瓶子里喂宝宝。开裂的乳头治愈后，再喂给孩子吃。
②哺乳期初期，乳房胀大，乳房的血管和淋巴管扩张沉积。如果乳腺导管通畅，一般可以缓解乳房胀满，乳汁容易排出。母乳喂养后，用手或吸奶器很容易将残留的乳汁吸出。如果乳腺导管堵塞，乳房淤血，乳房肿胀严重，乳房变硬，表皮紧绷，局部红肿压痛明显。当副乳腺正在泌乳或相应的腋窝淋巴结肿大时，可在腋窝处摸到触痛性硬结。受影响的乳房肢体不能靠在躯干上。
乳房胀满严重的患者，尤其是有硬结、体温升高(“乳热”)的患者，应尽早治疗。可以用冷水袋或湿冷毛巾压迫乳房，减少乳房充血。
对于乳房明显肿胀下垂者，可用清洁的布托带支撑乳房，以改善乳房内血液和淋巴的循环，减少乳汁的堆积。也可以用吸奶器轻轻吸出乳房内残留的乳汁。如果对吸奶器的抽吸不满意，可以通过按摩(修剪指甲，洗手，手指沿着乳房皮肤向乳头方向轻轻按摩，间歇拉动乳头)的方式排出积奶。当以上方法排滞奶效果不好时，可以找大一点的宝宝，最好是长牙的宝宝来吸胀的乳房，实在没有人选。丈夫可以帮助吮吸极其饱满的乳房(刷牙或用消毒剂漱口后)。
当产妇异常疼痛经积极治疗乳房肿胀、硬结不能缓解时，可慎用维生素B6200 mg，每日2次。一般用药后12小时左右可减轻乳房胀气，症状缓解后应立即停药，否则会抑制乳汁分泌-回乳。
孕前原有乳腺增生结节，孕期及产后哺乳期内分泌影响，结节可增大，经上述治疗后往往无效。如果乳房内原有的癌性结节在分娩后经常迅速恶化，则乳房内可能出现质地坚硬、界限不清的结节，结节表面的皮肤呈“橘皮样”。牛奶会和血液混在一起，有一股臭味。因此，一旦产妇的乳房上出现顽固的肿块，应及时就医。如果延误诊断和治疗，预后往往很差。
(25)预防产后后期出血。从产后24小时起，产褥期(产后6 ~ 8周)阴道出血称为晚期产后出血。少数患者可以通过保守治疗治愈，但大部分需要切除子宫止血。
所以要仔细检查分娩的胎盘胎膜是否完整。疑似胎盘残留可通过b超或直接刮宫确诊；预防和控制产后感染；剖宫产一定要有指征，不能滥用，还要注意手术质量。每当产妇出现活动性阴道出血，超过正常月经量时，应及时到医院急诊检查，以免延误治疗。如果阴道排出肉质组织，应保存在70%的酒精或白酒中，送医生检查。
(26)席汉综合征的预防。希恩综合征(Sheehan's syndrome)是一种产后垂体功能障碍，是由于炎症、缺血、放疗、手术等垂体损伤，破坏垂体组织，使其丧失部分或全部功能。
预防希恩综合征，首先要加强营养，给患者提供高热量、高蛋白、多种维生素的营养饮食。积极纠正贫血，给予补铁、叶酸、人参归脾丸、三七补血丸等补血制剂；内分泌药物治疗，补充其功能不足，并给予适量的甲状腺素片和可的松。对于年轻女性，为了防止性器官萎缩，可以采用人工周期治疗。
席汉综合征的临床表现为畏寒、乏力、精神萎靡、面色苍白、性欲减退、闭经等症状。中医肾阳虚可以逐渐改善症状，恢复性功能，使月经来潮。如果配合针灸治疗，疗效会更好。
(27)产后预防生殖性肥胖。分娩引起的肥胖简称“生殖性肥胖”，也称“母体肥胖综合征”。这种肥胖综合征的发生与妊娠引起的下丘脑功能紊乱，尤其是脂肪代谢失衡密切相关。
为了防止产后肥胖，首先要适量饮食，尤其是吃鸡鸭鱼肉蛋类等高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜水果。另一方面，生活要有规律，起居要有规律，产后活动要早，适当运动，坚持产后锻炼。