红色马齿苋的功效与作用

相信大家都很熟悉红色马齿苋的功效和作用。马齿苋不仅是一种野生蔬菜，也是一种中草药。如果坚持食用，其功效和作用会更明显。下面就来分享一下红色马齿苋的功效和作用。

红色马齿苋1的功效与作用

★利尿消肿降压

马齿苋含有大量的钾，因此有助于稳定人体内环境，达到利尿消肿的效果。马齿苋中的钾离子还可以直接作用于人体的血管壁。感受到召唤后，血管壁会慢慢扩张，防止动脉壁增厚，所以吃马齿苋可以达到降血压的效果。

★杀菌消炎

马齿苋对多种细菌有抑制作用，被称为天然抗生素，因此在治疗炎症方面有很好的效果，特别是针对痢疾志贺菌和大肠杆菌。

★心脏病的预防和治疗

马齿苋由于含有Y-3脂肪酸，能阻止机体产生血清胆固醇和甘油三酯，并能影响和防止血小板形成血栓，所以对人体有重要作用。因此，食用马齿苋有助于降低血液的粘稠度，刺激血管扩张，在预防血栓形成、改善高脂血症的同时，还能预防心脏病。

此外，马齿苋还含有谷胱甘肽和维生素，能长期改善冠状动脉痉挛，是预防冠心病的有力武器。

★预防和治疗溃疡

马齿苋可以防止吞噬细胞的变性坏死，减轻淋巴管的炎症，甚至防止纤维化的发生，防止结节的发生，防止粉尘中毒。此外，马齿苋还含有大量胡萝卜素，有助于改善溃疡，促进溃疡愈合。

红马齿苋的功效与作用2马齿苋是马齿苋的干燥地上部分，夏秋季采收，除去残根和杂质，洗净，略蒸或烫，晒干。

马齿苋的味道又酸又冷。归肝、大肠经。属于清热解毒的中药，是解毒治痢的常用药。马齿苋有三个作用。一是清热解毒，用于热毒引起的痈、疖、湿疹、丹毒、蛇咬伤。二是凉血止血，用于便血、痔疮、崩漏。三是止痢，用于热毒血痢。马齿苋通常作为干品生吃或新鲜食用。干品每日用量9 ~ 15g，一般煎服，也可外用研末敷患处。鲜马齿苋可捣汁服用，用量大于干品；也可外用，如取适量鲜马齿苋捣于患处，也可用鲜马齿苋叶熏洗。马齿苋抗旱耐涝，生命力强。田头路边随处可见。人们采摘嫩茎叶当蔬菜吃，炒菜或凉拌或做汤。

使用马齿苋时要注意:脾胃虚寒、肠滑为泄者不宜使用。孕妇禁用。不要用龟壳炒着吃。刚开始一定要吃少量马齿苋，习惯了就可以多吃。