少吃一天中药。

最好不要停，但是有办法可以尽量少停一天。可以吃一天药，路上喝。天冷也没关系。如果可以的话，用开水烫一下，或者用一些热水拌一下。如果有中成药，出门可以带，只能停两天。中药起效较慢，但有较长的随访效应，停药后仍能看到或感受到这种效应。