润肺中药有哪些？

在现在的社会环境下，很多人的肺都不太好，尤其是抽烟多，经常咳嗽的人。他们的肺很不好，要经常多吃滋养润肺的东西和中药。有哪些比较润肺的中药？让我们来看看。

玉竹这种食物对肺有好处，在《本草纲目》中也有记载，可以补充我们的气血，排除体内的一些湿气。对我们的身体有好处，可以御寒，有很好的脾胃。经常吃可以让我们的骨髓更硬，血液更好，脸更红，看起来精力充沛，白发不那么白。它还可以延缓我们的衰老，让我们的牙齿更健康。

莉莉。这种中药对我们的肺很好，可以充分润肺，安神，对心脏也有好处，特别是对一些经常失眠、精神失常的人；还能益气补血。

川北。这种中药润肺效果特别好；平时咳嗽也能化痰。味道有点苦，有点甜。平时可以加点冰糖，小火慢炖。也可以和雪梨一起煮，或者用瘦肉做汤，很滋润。

沙参沙参它的味道有点苦，但是对我们的肺有好处和滋补作用。平时肠胃不好或者便秘的人可以常吃。它的做法比较简单，和其他药材一起喝粥比较滋润，比如麦冬、大米。

Farfara它不仅能润肺，还能止咳化痰。它的味道有点甜；是一种温性食物，很烦躁但不会上火，所以一般用于咳嗽哮喘。临床上一般和其他药物配合使用，效果很好。

银耳它还有另外一个名字，叫黑木耳，是一种很好的木耳。属于男女平等的食物，很有营养，滋补。能强身健体，特别适合一些身体虚弱的人，还能清胃，对我们的脾胃有好处；经常吃的话，还可以化痰。

玉竹这种中药，它的味道是甜的，非常润肺，特别是对一些上火和身体热的人。

西洋参。其味微甘，有降火润肺养胃之功，平时可适当煮饮。

上面介绍的这些中药对我们的肺有很好的作用，非常滋补。但是它们是中药，所以吃的时候不能每天吃很多。如果我们吃得太多，会对我们的健康造成很大的伤害，所以适当地吃就好了。